Waldbaden: Du musst den Wald nicht lieben

Du musst den Wald nicht lieben, das habe ich auch nicht, aber dort passiert etwas und er ist wirklich faszinierend.

Meine Geschichte ist der Weg, wie ich zum Waldbaden gekommen bin. Das Experiment ist die Erfahrung, die du machst.

Spoiler: Ein bisschen gruselig wird es auch 😉 

In diesem Blog zeige ich dir, wie ich in den Wald gekommen bin und fast nicht mehr raus.

Keine Angst, etwas Gruseln ist zwar da, aber es zeigt dir auch, dass nicht jeder über die Verbundenheit zur Natur eine Waldbademeisterin wird.

Auf dem Seelenweg sind es die unbequemen Wege. Die, die oft durch tiefe innere Arbeit zur Berufung führen.

Die Ruhe, die Entschleunigung, die Farben und Gerüche. Das alles kann uns bewusst und gezielt in die Achtsamkeit bringen. Den Moment sein lassen, wie er ist. Keine Bewertungen oder Erwartungen.

Alleine der Kontakt zu den Bäumen, die gewaltigen Kronen. Wow. 

Das ist, was dich erwarten könnte, meine Geschichte zeigt dir, das mein Weg geführt wurde.

Ich war nie der große Wald-Fan

Oh man, der Wald und ich. Hmmm, wenn du gerade ein Déjà-vu hast, hab ich auch 😉

Als ich Die Frau und das Meer geschrieben habe, hatte ich das Gefühl, etwas Ähnliches damals im Wald erlebt zu haben.

Als Kind mochte ich keine Märchen. Sie waren wirklich gruselig und oft grausam. Ich hatte Alpträume und dennoch habe ich mich vor Jahren, als meine Hunde zu mir gekommen sind, in dieses wilde Gefilde gewagt. Nein, nicht gleich. Es hat schon eine kleine Ewigkeit gedauert.

Mein Seelenweg hat mich geführt und damit ich es auch erkenne und mich wirklich traue, bekam ich meine ENGEL AUF PFÖTCHEN.

Andere finden zum Waldbaden, weil sie sich dazu hingezogen fühlen. Ich nicht. Also, ich finde und fand Wald und Natur toll, keine Frage, aber die große Liebe war es nicht.

Überall Ameisen, Zecken, Spinnen. Boah, hör auf. Nee, Natur auf Bildern ist schöner. Ja, kann man machen, aber irgendwann auf meiner Heilreise habe ich erkannt, dass es trotz der Krabbeltierchen besonders ist, es live zu erleben.

Der Hirsch im Harz

Aber gehen wir auch in dieser Story zurück an meine ersten Erinnerungen, damit das Bild vollständig wird. Wie alles in meinem Leben ergibt es immer rückwirkend einen Sinn. Ja gut, das ist ja nicht nur bei mir so. Aber ich setze die Puzzleteile zusammen, um Seelenwege für mich und meine Kunden zu erkennen. Das ist faszinierend – wirklich.

Als ich ganz klein war, lebten wir im Harz. Meine Mutter war auf der Wiese und machte, keine Ahnung was, und ich spielte am Waldrand. Plötzlich lautes Hundegebell, und dann sah ich ihn.

Ein riesiger Hirsch raste auf mich zu, und dennoch hätte ich schwören können, das Ganze lief in Zeitlupe ab. Er sah mich an, und ich hörte seine Stimme: „Hab keine Angst, dir passiert nichts.“ In dem Moment legte mich etwas hinter einem Baumstamm ab. Der Hirsch sprang über mich hinweg und verschwand im Wald.

Ich habe viele solcher Erinnerungen, die meinen Seelenweg prägen, und heute weiß ich, dass es immer Botschaften waren, an denen ich mich orientieren sollte.

Der Elm hat mich gerufen und ich folgte

Erst mit meinen Hunden hatte ich nach und nach gewagt, die Waldränder aufzusuchen. Ganz vorsichtig. Immer in Sichtweite zu den Feldern oder was sonst so da war.

Dann rief mich der Elm, und dort sollte ich mit meiner Hündin Rosi voll einsteigen. Irgendwann war es dann so weit.

Ich hatte mehrere Strecken ausgekundschaftet und hätte schwören können, dass ich den Weg absolut kenne. Aber es sollte anders kommen. Ich war fasziniert von der Schönheit, den gewaltigen Bäumen, dem ganzen Ringsherum und den Pflanzen.

Es sollte der Tag werden, an dem ich einer meiner größten Ängste begegnen sollte, der Tag, an dem ich mit meiner Rosi abhandenkam.

Bis dahin hatte ich schon immer eher den Draht zu Tieren, und wir unterhielten uns vor allem mental, so wie mit dem Hirsch. 

Der Baum und die Stimme: Erinnere dich

An dem Tag passierte noch etwas. Je tiefer wir in den Wald vorgedrungen waren, desto größer wurden die Bäume. Vor einem blieb ich ehrfürchtig stehen, blickte nach oben und dachte nur: „Wow, was für eine Energie, was der alles erlebt haben muss, so viel Weisheit …“

Und wieder nahm ich diese besondere Stimme wahr: „Ja, du hast sie auch, erinnere dich …“

Erinnere dich. Dieser Spruch begleitet mich ebenfalls seit meiner Kindheit. Ich hatte ihn aber für eine ganze Weile vergessen.

Sackgassen, Dickicht und kein Empfang

Das Handy im Anschlag und fotografiert wie ein Weltmeister. Dann kam, was kommen musste. Statt der geplanten 2 Stunden, +1 Stunde für den Notfall, wären wir eigentlich noch im Hellen nach Hause gekommen. Stattdessen führte kein Weg zurück, nur in Sackgassen.

Egal ob wir versuchten, den Weg zurück zu gehen oder die kleinen Abzweigungen nahmen – nichts. Immer wieder Dickicht, kein Durchkommen. Langsam machte sich ein wirklich ungemütliches Gefühl breit, denn mein Handy hatte schon lange keinen Empfang mehr und der Akku machte auch schlapp.

Das war so klar … Ich erinnerte mich an die Stimme, die ich in Krisensituationen immer hörte, und ich wusste, dass meine Schutzengel mich nicht im Stich lassen würden.

Mein Vertrauen ist die Jahre über durch die vielen Hürden gewaltig gewachsen und das brauchte ich auch, damit ich heute das Fundament zur Verfügung habe, das ich für meine tiefe Arbeit brauche.

Das Meer und ich

Faszinierend, wie sich diese beiden Wege ähneln. Fast die gleiche Geschichte wie mit dem Meer. Auch das wollte mich schon immer haben. Die Faszination und Sehnsucht zum Meer war mir die ganze Zeit bewusst, dennoch würde ich freiwillig nie reingehen. Im Wald war es ähnlich.

Aber auf meinem Seelenweg musste ich meine Ängste einfach überwinden. Nicht, weil ich es bewusst gewählt hatte, sondern weil es mich einfach gefunden hatte.

Königslutter und der Elm waren (fast) nur zu diesem Zweck für eine gewisse Zeit ein Zuhause. Was ich damals nicht wusste, dass ich deshalb nie dieses Zuhause-Gefühl hatte, weil es NUR für diese Heilreise war.

Aber weiter zur Geschichte: Mitten im Wald, stockdunkel, kein Handyempfang, überall Wildschweinduft, und ich musste ruhig bleiben. Für Rosi, denn mein Sensibelchen wollte ich mit meiner Angst nicht anstecken.

Also wurde ich ruhig, atmete und ließ die Wunder um mich herum geschehen. Meine Schutzengel waren alle aktiv und sorgten dafür, dass wir unbeschadet nach Hause kamen.

Jetzt bin ich am Meer, und auch diese Angst habe ich überwunden. Nein, zum Schwimmen gehe ich (immer noch) nicht rein, aber ich habe schon eine Wattwanderung gemacht. Erst eine geführte, um ein Gefühl zu bekommen, und dann habe ich mich selbst überrascht und bin spontan allein losmaschiert.

‚Meine Vergangenheit hält mich nicht mehr auf… 

Vom Waldbaden zur NaturZeit

Aus dem Waldbaden wurde NaturZeit, denn um sich selbst zu begegnen, braucht es einen Ort der Stille.

Ob er nun im Wald, am Strand, im Park oder in der Einkaufsmeile stattfindet, ist völlig egal, wenn man sich drauf einlässt. Dennoch muss ich sagen, dass das Wasser noch intensiver wirkt. Wie das alles zusammenhängt, erkläre ich aber in meinen Retreats, Workshops oder Seminaren.

Es war immer die Ruhe, die Gelassenheit und das bewusste Entscheiden für meinen Weg, dass meine Schutzengel mich immer und jederzeit auf meinem Seelenweg beschützen und begleiten.

Die letzten 20 Jahre durfte ich so viel lernen, so vieles ENTwickeln, was ich mir vorher nie zugetraut hätte. Die tiefe Schattenarbeit hat mich ein Fundament bauen lassen, das unerschütterlich ist. Ich vertraue, und meine starken Wurzeln reichen nicht nur tief, sondern auch weit.

Wie sehr ich mich darauf verlassen kann, habe ich in Wilhelmshaven erlebt, als ich im Graben feststeckte. Die ganze Geschichte findest du hier, in diesem Blog. 

Ich vertraue. Solange ich auf meinem Seelenweg bin, werde ich beschützt. Die Natur ist der Ort, wo die Magie passiert. Mich hat es zu meinen Berufungen geführt.

Meine Wege sind entstanden und gelebt worden, nicht als Retorte aus einem Seminar oder einer Ausbildung.

Dieses Wochenende ist für dich

Wir machen im Wald keine schwere innere Arbeit. Beim Waldbaden | NaturZeit geht es schlicht um Ruhe, Gelassenheit und bewusstes Wahrnehmen. Darum, den Moment einfach so sein zu lassen, wie er ist, ohne Bewertung und ohne Erwartungen.

Detox heißt für mich: raus aus allem, was uns festhält. Koffein, Zucker, das Handy, das ständig kontrolliert wird, der Alltag, den wir mit uns herumschleppen.

Einen bewussten Entzug wagen ist eine große Herausforderung und genau dafür habe ich mich entschieden, dieses Experiment mit dir anzugehen.

Wo ist egal, im Wald, am Meer oder im Park. Es geht darum, was in dieser Zeit passiert.

Nein, ich werde dich nicht manipulieren, indem ich dir vermeintliche Versprechen gebe. Du darfst deine eigenen Erfahrungen machen und sie für dich nutzen, wie es sich für dich gut anfühlt.

Wir sind Meister im Verdrängen, Ignorieren und Unterdrücken, sodass wir oft gar nicht wahrnehmen, was gerade sichtbar werden will. Und deshalb habe ich mich für ein Wochenende entschieden.

Du kannst dich also auch in der Zeit, wenn wir uns trennen, dazu entscheiden, die beiden Tage dranzubleiben. Wie sich das wohl anfühlen wird?

Was dich erwartet

• Natürlich ein bisschen Theorie, Austausch und Wahrnehmung, ganz viele Tipps und Anregungen zum Ausprobieren und im Alltag einsetzbar, NaturZeit in Stille und Achtsamkeit, um wieder ins Spüren zu kommen.
• Eins zu eins, weil du so viel schneller und intensiver an dich selbst herankommst. In Gruppen beeinflussen sich Menschen gegenseitig. Das kann sogar so weit gehen, dass sie die Gefühle des Nachbarn spüren statt ihre eigenen. Ja, das sind wirklich meine Erfahrungen aus anderen Angeboten, die ich in Meditationsgruppen erlebt habe.
• Ein Experiment für 4 Menschen: 2 x 4 Stunden am Wochenende, 10 bis 14 Uhr.
• Ich habe es so aufgebaut, dass du es auch alleine weiter praktizieren kannst. So einfach wie möglich, so umfangreich wie nötig.

Bist du dabei? Dann bewirb dich. Es genügt einfach kurz zu schreiben, warum du dabei sein solltest.

Carola Baum | SOUL2SOUL