Warum du dich abschottest, wenn Menschen dich enttäuschen

von carola | Aug. 18, 2026 | Transformation & Seelenweg

Hast du dich nach Enttäuschungen unbemerkt verschlossen?

Deine Schutzmauer hat dich beschützt, aber auch von dir selbst entfernt.

Was darfst du daraus lernen, wenn Rückzug keine Option mehr ist?

Wenn sie dich enttäuschen, ist es deine Chance dich Ent-täuschen zu lassen.

Du kennst das.

Du lernst Menschen kennen und findest sie so nett, sympathisch und du entschließt dich Menschen doch wieder in dein Leben zu lassen.

Kennst du diese Sprüche: „Der Hund bleibt dir im Sturme treu, der Mensch nicht mal im Winde.“ davon gibt es unzählige und ja, ich glaube sie, aus Erfahrung.

Meine Tiere haben mich nie enttäuscht oder hintergangen.

Sie haben mich nie verraten, na ja, wenn jemand mit einem Würstchen oder Stück Käse gewedelt hat, wurde es schwierig.

Da hätte ich, für den Moment, echt verloren.

Spaß beiseite, sie sind loyal und haben mich nie enttäuscht.

Aber ist es nicht so, dass du dich hast täuschen lassen, weil du vielleicht eine Erwartungshaltung hattest?

Lass uns mal ein bisschen auf Forschungsreise ins Innere gehen.

Die Enttäuschung, wenn`s auffliegt

Wenn die Fassade der Freundlichkeit bröckelt, ist der Frust groß.

Schon wieder hast du dich geöffnet und schon wieder wurdest du benutzt oder hast schnell gemerkt, dass du absolut keine Rolle spielst, sobald jemand anderes dazukommt.

Was macht das mit dir?

Kratzt die Enttäuschung immer noch an deinem Selbstwert?

Muss es nicht, denn das hat nichts mit dir zu tun.

Der einzige Mensch, dem du zu 100% vertrauen kannst, bist du selbst.

Kannst du das?

Vielleicht ist genau das dein PROblem.

Ein PROblem ist es, weil es FÜR dich ist.

Es erinnert dich, was noch in dir zu heilen ist, etwas, dass vor langer Zeit verletzt wurde und dieses Selbstvertrauen, zerstört hat.

Deine Schutzmauer

Neulich hatte ich ein Impulsgespräch und mein Gegenüber behauptete von sich, dass sie sehr selbstbewusst sei, immer ihre Meinung sagen und ihre Grenzen klar stecken würde.

Sie war wirklich davon überzeugt aber ihre Augen, die Art, wie sie atmete und sich ihre Stimme veränderte (nur Nuancen) verrieten, dass diese vermeintliche Selbstsicherheit nur eine Schauspielerische Leistung war.

Eine Schutzwand,um nicht mehr so schnell verletzt zu werden.

Hast du dir auch eine Schutzmauer erbaut?

In vielen Impulsgesprächen haben sich Soulis erinnert, wann sie aus Frust und Enttäuschung dicht gemacht haben.

Die Devise lieber nichts mehr zu fühlen als zu viel und dann auch wieder aufs Schnäuzchen zu fallen, war ein Selbstschutz.

Dieser Selbstschutz ist vollkommen nachvollziehbar und kenne ich auch nur zu gut.

Aber er sollte kein Dauerzustand bleiben und genau das habe ich auch getan.

Wenn der Körper spricht

Was dadurch entsteht sind nicht selten Krankheiten, körperliche und seelische Symptome zeigen sich und wollen uns erinnern, was da schief läuft.

Ganz wichtig, bevor wir weitergehen: Das hier ersetzt keinen Arztbesuch. Körperliche und seelische Symptome gehören immer auch medizinisch abgeklärt – das eine schließt das andere nicht aus, im Gegenteil.

Was du dir daraus mitnimmst und wie du damit umgehst, bleibt am Ende deine eigene Verantwortung.

Was aber macht der normal sterblich Homosapiens?

Er rennt zum Arzt und lässt sich diagnostizieren und identifiziert sich mit SEINER Krankheit, Medikamente hinzugefügt, die alles erträglicher machen und gut.

So geht es Jahr um Jahr und die Symptome vermehren sich.

Würde man anfangen das ganze zu hinterfragen und die Perspektiven wechseln, würde man bestimmt schneller zum Ursprung finden.

Menschen funktionieren aber leider nicht so.

Sie suchen die ganze Zeit nach jemanden, dass ihnen ein gutes Gefühl verschafft und machen sich damit abhängig.

Das verursacht zwangsläufig neue Enttäuschungen, sobald das Gegenüber nicht so reagiert, wie man es erwartet.

Und du weißt ja schon, dass das gar nichts mit deinem Gegenüber und deiner Erwartungshaltung zu tun hat, sondern mit dir, nicht als Vorwurf, sondern als Einladung, genauer hinzuschauen.

Wer bist du wirklich?

Die unbequeme Wahrheit ist: Du kannst nur bei dir selbst anfangen…

Erinnere dich wer du wirklich bist.

Kleine Fangfrage: Wer bist du ohne deine Vergangenheit?

Ehrlich, diese Frage hat mich lange beschäftigt und ich habe sie anfangs nicht wirklich verstanden.

Wir werden erzogen, die Schule gibt ihren Senf dazu, die Gesellschaft und alle, mit denen wir jemals Kontakt hatten.

Dann herauszufinden, wer du bist ohne diese ganzen Erfahrungen und Erlebnisse, diese ganzen Enttäuschungen…

Das scheint eine unlösbare Aufgabe und haben sie uns nicht zu dem Menschen gemacht, der wir heute sind?

Die Antwort ist einfach: JA!

Aber bist du wirklich rundum glücklich und zufrieden mit dem, wer du bist und du jeden Morgen im Spiegel begrüßt?

Vielleicht kannst du das sogar bestätigen, vielleicht kommt eher ein im Großen und Ganzen schon aber vielleicht ein zaghaftes „es könnte besser sein“.

Alles Gut.

Du wärst nicht hier und würdest einen Beitrag zum Thema ENTtäuschungen lesen, wenn alles Schicki wäre oder?

Ein Raum für dich

Vielleicht brauchst du nur mal einen Raum, an dem du in Ruhe aussprechen kannst, was wirklich in dir vorgeht, ohne Angst vor BE- oder VERurteilung haben zu müsse.

Vielleicht einfach jemanden, der dich spürt, wer du hinter der Schutzmauer bist, wenn du sie ein kleines bisschen öffnest.

Die Befreiung

Das erinnert mich an ein spontanes Reading.

Eine Kundin gab etwas zu einem bestimmten Thema in Auftrag.

Ich setzte mich hin, war verbunden und bekam auch Bilder und nicht sehr viel Informationen ehrlich gesagt.

Wir waren anschließend zu einem Follow up verabredet, weil sie schon wusste, dass manche Botschaften verschlüsselt ankommen.

Also sagte ich ihr was ich wahrgenommen hatte und sie lachte musste aus ihrer Verzweiflung heraus Erstmal lachen.

Aber das Lachen veränderte sich in eine Befreiung, denn das war die Lösung.

Sie wollte sich nicht mehr verletzen lassen und machte dicht.

Kein Gefühl, kein Schmerz?

Wer keine echten Gefühle zulässt, kann auch nicht mehr verletzt werden oder?

Hmmm, stimmt das wirklich?

Nicht ganz, denn dadurch grenzt man sich auch von sich selbst ab und das ist das Dilemma, das nicht mit einfachen Tools und Techniken allein schönzufärben ist.

Es tut weh, wenn man wieder mal feststellen muss, dass Außenansicht und Innenleben bei vielen Menschen meilenweit auseinanderklappen.

Hol dir noch heute deinen Zugang zu dir selbst Stück für Stück zurück, übernimm die Verantwortung für dich selbst.

Du bist es dir wert, dich an dich selbst zu erinnern.

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Bitte warten: Wie du aus der Warteschleife findest

von carola | Aug. 17, 2026 | Schattenarbeit

Manchmal ist es nicht die Bürokratie, die uns aufhält, sondern das Gefühl, keine Grenzen setzen zu können.

Ein ehrlicher Blick auf Trigger, Konditionierung und den Mut, sich selbst anzunehmen, wie man ist.

Kennst du das Gefühl, festzustecken, in einer Schleife, aus der du einfach nicht rauskommst?

Bei mir fing es ganz banal an.

Lies weiter. Das könnte das Ende deiner Warteschleife sein…

Wenn andere über deinen Kopf hinweg entscheiden

Kennen wir nicht alle diese Momente, wo wir auf andere angewiesen sind?

Wir stecken fest, in einer Warteschleife, weil Behörden langsam sind, oder Informationen fehlen, die wichtig sind, um einen Vorgang abzuschließen, werden vertröstet und und und.

Manchmal habe ich das Gefühl, die Hälfte meines Lebens in dieser Warteschleife gesteckt zu haben.

Mir waren die Hände gebunden, weil es seltsame Vorschriften gab, mit denen ich mich nicht zufrieden geben konnte, weil sie mich einschränkten, persönlich und beruflich.

Der Baum, der nicht fallen durfte

Früher habe ich tatsächlich geglaubt, dass man auf seinem Eigentum tun und lassen kann, was man möchte.

Schließlich gehört einem das Grundstück und das Haus. Rate mal…

Schnell war klar, dass das so nicht stimmte. Bäume die eigentlich schon längst abgestorben waren, durften nicht gefällt werden. Dass das zukünftige Haus um diesen toten Baum herumgebaut werden müsste, schien niemanden besonders zu kratzen.

Oder Anträge, die schon lange vor einen Umzug gestellt wurden, damit anschließend auch die Arbeitsgenehmigung nahtlos erteilt würde und man die Selbstständigkeit nicht unterbrechen müsste, wurde monatelang nicht beantwortet.

Für den Betroffenen ist es eine wichtige Angelegenheit, die nicht nur finanziell ein Ruin darstellst, sondern eine komplette Existenz gefährdet, im wahrsten Sinne des Wortes.

Randnotiz oder Lebensgrundlage

Das, was für uns überlebenswichtig ist, scheint für andere maximal belanglos zu sein.

Alles eine Frage auf welcher Seite der Brücke man steht.

Was für andere eine unwichtige Randnotiz ist, ist für dich eine Lebensgrundlage.

Wann hast du das zum letzten Mal erlebt? Wann wurdest du immer wieder vertröstet und hast es versäumt deine Grenze einzufordern?

Wo Grenzen setzen beginnt

Kurz vor Weihnachten traf ich eine verzweifelte Frau, die frisch verlassen wurde und mit ihren Kindern ohne Unterhalt dastand.

Wie sollte sie ihren kleinen Kindern erklären, dass nicht nur der Weihnachtsmann nicht kommt und das es statt eines leckeren Bratens Toast mit billiger Marmelade gibt, weil das Portemonnaie nicht mehr hergibt?

Gibt es aber auch schlicht diese Warteschleife, in die man rutschen kann, weil man schlicht keine Grenzen setzt?

Da wird über deinen Kopf hinweg etwas entschieden, was mit dir zuvor lange abgesprochen war.

Für dich ist es selbstverständlich, dass du dich an Vereinbarungen hältst, für andere nicht unbedingt, vielleicht, weil die Prioritäten anders sind oder schlicht, weil du immer flexibel bist und das einfach als selbstverständlich vorausgesetzt wird.

Die innere Warteschleife

Egal wo du dich gerade siehst oder eine Situation erkennst, lass nicht zu, dass dich die Gefühle unnötig lange gefangen halten.

Finde Möglichkeiten und Techniken, die dich ins Hier und Jetzt zurückbringen. Wenn du spürst, dass du gerade an einem Übergang stehst, begleite ich dich gerne mit einem Atlantis-Reading auf diesem Stück des Weges.

Fang an, dich um dein Energiesystem zu kümmern, dass sich solche Ereignisse und natürlich viele andere auch, gar nicht mehr festklammern, sondern fließen.

Was deine Aura speichert

Wusstest du, dass deine Aura dein Leben speichert?

Das ist auch der Grund, warum dich immer wieder etwas triggert.

Solange es nicht „geheilt“ ist, wirst du mit Altlasten konfrontiert und dein System, deine Reaktionen, körperlich und seelisch, reagieren bis du bereit bist wirklich hinzusehen.

Nicht selten finden solche Ablagerungen in der Kindheit ihren Weg und wir glauben, dass ist ein Charakterzug von uns.

Dabei sind es Konditionierungen und Geschichten, die uns übergestülpt wurden.

Erkennst du dich?

Was hat wirklich geholfen?

Die Frage ist, wie und was kannst du tun, damit du nicht mehr der vermeintliche Spielball für andere bleibst?

Was hast du schon ausprobiert?

Was hat kurzfristig geholfen und wo bist du wieder „rückfällig“ geworden?

Ich könnte fast wetten, dass du schon viele Techniken und Tools angewandt hast und nach der Veranstaltung oder Anwendung hast du dich auch gut gefühlt.

Aber wie lange?

An welchem Punkt der Situation hast du das erste Mal gemerkt, dass es in die falsche Richtung läuft?

Die Nachhaltigkeit hat gefehlt und vielleicht auch der Mut, den Schmerz kurz anzunehmen und durch die alten Erfahrungen durchzubrechen.

Der Makel, den du überdeckst

Stell dir vor, du hast einen vermeintlichen Makel, der wirklich offensichtlich ist.

Du selbst siehst es, jeden Tag, du hasst es und versuchst es zu überdecken, vielleicht mit Make up oder etwas anderem.

Ist es dann weg?

Natürlich nicht.

Es ist überlagert und wenn du dich abschminkst, ist es wieder da.

Wenn du ihn annimmst

Jetzt stell dir mal vor, du nimmst diesen Makel an, du hast keinen Widerstand mehr und gehst selbstbewusst damit um.

Was meinst du?

Wirst du dafür abgelehnt oder eher sogar genau dafür respektiert und ernst genommen?

Das ist keine Preisfrage, sondern eine logische Konsequenz.

In dem Moment, wo du zu dir stehst, dich selbst voll und ganz annimmst, und dazu gehört es auch Grenzen zu setzen, in dem Moment, sieht niemand mehr den Makel, sondern dich als ganzes.

Natürlich geht das nicht über Nacht, meistens jedenfalls, aber die Entscheidung zu sich selbst zu stehen und alles alte loszulassen, was nicht zu einem gehört, ist ein ganz großer Schritt in die innere Freiheit.

Woher weißt du, was zu dir gehört?

Jetzt kommt die Gretchenfrage, die es ein bisschen kompliziert macht: Woher weißt du, was zu dir gehört und was nicht?

Tja, wenn da so leicht zu beantworten wäre…

Das darfst du selbst herausfinden, indem du dich selbst kennen lernst.

Meine persönliche Erfahrung ist, dass Bodyscans oder energetische Readings schon sehr nützlich sind, um schon mal einen ersten Eindruck zu gewinnen, zum Beispiel über meinen Seelenkompass.

Ein Thema, dass dich immer wieder belastet, kann „gesehen / gelesen“ werden und das ist das überraschende, du erinnerst dich dann und kannst es dann loslassen, wenn es soweit ist.

Meist ist es etwas, dass du schon lange verdrängt hast, was dann sichtbar wird.

Diese blinden Flecken tauchen dann ab und zu wieder auf, aber weil es dir dann schon bewusst ist, kannst du Schicht für Schicht abtragen.

Manchmal sind es Prozesse, die eine längere Zeit in Anspruch nehmen, manchmal reicht alleine dieses Erinnern aus.

Annehmen statt sofort lösen wollen

Ich glaube, das auch hier die Warteschleife ihren Ursprung hat.

Wir wollen alles sofort gelöst haben, vor allem unsere vermeintlichen Makel und die ganzen Trigger, die uns das Leben so schwer machen.

Aber wollen wir einen Unterschied machen zu dem, was wir wirklich nicht beeinflussen können und dem, was uns im persönlichen Leben beeinflusst.

Was wir aber sofort ändern können, ist unsere Einstellung dazu.

Die kleine Kunst des Annehmens

Annehmen, was gerade nicht zu verändern ist, bedeutet nicht es einfach zu ignorieren.

Das Annehmen ist eine kleine Kunst, die alles ein bisschen leichter macht.

Atmen ist schon mal ein guter Anfang.

Tief Atmen, ein weiterer Schritt.

Ja, wirklich. Probier es mal aus und schreib mir gerne deine Erfahrungen.

Wenn du erinnert werden möchtest, bin ich auch gerne für dich da, zum Beispiel in SOUL2SOUL.

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Die Frau und das Meer: Zeichen und Botschaften

von carola | Aug. 12, 2026 | Energiearbeit, Bewusstsein, Transformation

oder: wie konnte das passieren?

Ich glaube nicht an Zufälle, sondern an Zeichen und Botschaften, auch wenn das Universum manchmal einen ziemlich eigenwilligen Sinn für Humor hat, wie du gleich sehen wirst.

Hier erfährst du mehr über eine Hass-Liebe, die ein Leben lang besteht.

Fangen wir am besten mal heute an…

Ich wollte nie an die Nordsee. Aber ans Meer.

Als mein Seelchen, meine innere Stimme, mein Kompass, der Teil von mir, der schon weiß, bevor ich verstehe sagte: „Fang mal vorsichtig an zu packen und trenn dich von allem, was du nicht mehr willst“, fragte ich nicht, sondern tat es.

Ein halbes Jahr später nahm ich Kontakt auf und fragte, wohin es gehen würde. Die Kisten waren schon lange gepackt, entsorgt hatte ich auch fleißig.

Seelchen grinste und sagte: „Egal, fang mal an, dich umzusehen.“ Ich bin überzeugt, dass es keine Zufälle gibt und die Zeichen und Botschaften zeigten sich an den ungewöhnlichsten Stellen.

Auf meine Frage nach dem „Wohin geht es denn?“ wurde das Grinsen noch breiter.

Eine kleine Vorfreude kam auf, denn die Ostsee war ja immer noch ganz oben auf meiner Wunschliste. Italien, Griechenland, Spanien…, damit hätte ich mich auch zufriedengegeben.

Am realistischsten währe natürlich die Ostsee. Schließlich hätte es fast zweimal schon geklappt. Sollte nicht sein.

So kam ich auf die Idee, mal im Harz zu schauen. Das hätte auch geografisch auf den Seelenweg gepasst und so gingen in diese Richtung die Wohnungsbewerbungen raus.

Aber nö, sollte auch nicht sein.

Bevor Seelchen sich totlachte, fragte ich nochmal nach, und als Antwort kam: „Wart’s ab…“

Eine Einladung, für die ich mich nie beworben hatte

Nach ein paar Tagen hatte ich eine E-Mail mit einer Einladung zu einer Wohnungsbesichtigung. Aha, komisch, denn ich hatte mich außer im Harz nirgends beworben.

Aber ich wundere mich auch nicht über solche „Zufälle„, ich vertraue, dass da jemand anderes hintersteckt…

Neugierig rief ich die angegebene Telefonnummer an. Als ich mich erkundigte, wo denn die Wohnung besichtigt werden darf, kam die überraschende Antwort: „Wilhelmshaven.“

Ach herje, das ist doch Nordsee… Wie konnte das denn passieren?

Als ich fragte, wann denn, kam erfreut: „Morgen um 10:00 Uhr habe ich noch einen Termin frei.“ Ein Blick auf meinen Dienstplan verriet, dass ich frei hatte, und ich sagte zu.

Als ich Seelchen fragte: „Warum das? Ich wollte doch an die Ostsee. Da ist das Wasser da, wenn ich es besuchen will“, war Seelchen amüsiert und antwortete trocken wie immer: „Mag sein. Der Zug ist erstmal abgefahren. Du brauchst jetzt was mit Wumms.“

Tja, und jetzt bin ich hier gelandet und muss damit klarkommen, dass das Wasser da ist oder auch nicht, wenn ich es besuchen will.

Über eine Faszination und einer besonderen Hass – Liebe

So weit, so gut. Das sagt aber noch nichts über unsere Hass-Liebe aus, und so richtig weiß ich gar nicht, ob der Begriff überhaupt passt.

Ich erinnere mich, dass ich schon immer vom Wasser angezogen wurde, aber auch schon immer großen Respekt vor der Kraft dahinter hatte.

Gehen wir ein Stück zurück. Na gut, ein weites Stück zurück, denn ich bin überzeugt, dass ich damals meinen Seelenvertrag unterschrieben hatte.

Auch wenn ich lange keine Ahnung hatte was das ist und warum alles so laufen und kommen musste, wie es das letztendlich tat.

Das ist der Grund übrigens, warum ich nicht an Zufälle glaube, sondern an Zeichen und Botschaften auf dem Seelenweg. Wir sehen das ganze Bild erst, wenn wir anfangen die Puzzelteile zusammenzusetzen.

Drei Momente, ein Muster

Als ich etwa anderthalb bis zwei Jahre alt, bin ich fast ertrunken und hatte meine erste außerkörperliche Erfahrung. Eine, die ich nie vergessen hatte. Und ein Tag, an dem ich mich zum ersten Mal entscheiden durfte.

Während ich im Wasser lag und meinen Körper auf dem Boden liegen sah, hörte ich diese besondere Stimme zum ersten Mal. „Willst du wirklich dieses Leben?“

„Jetzt bin ich hier. Jetzt ziehe ich das durch.“ In dem Moment zog mein Vater mich aus dem Wasser und ich schlüpfte in meinen Körper zurück.

Ein Tag am See – überall Schlingpflanzen

Als ich etwa neun, zehn Jahre alt war, waren wir an einem See. Ich paddelte auf der Luftmatratze als man mich runterschubste und sagte: „Jetzt überwinde dich mal. Du kannst doch schwimmen.“ Ja, konnte ich aber ich konnte den Grund nicht sehen. Alles war dunkel und ich hatte Angst.

Da war ich nun mitten drin. Panik kam auf, denn die Schlingpflanzen unter mir drohten mich nach unten zu ziehen. Dann hörte ich wieder diese Stimme: „Atme. Bleib ruhig. Atme.“ Das tat ich und erreichte die Luftmatratze. Viele Jahre später, sollte ich mich genau daran erinnern. Das kannst du in diesem Blog lesen.

Ein Urlaub am Meer, Riptide stellte sich vor

Als ich zwölf, dreizehn Jahre waren wir im Urlaub in Frankreich. Mein Bruder und ich amüsierten uns am Strand, rannten in die Wellen wenn eine kam, nahmen wir den Wettlauf an. Wer kommt wohl zuerst an?

Aber was passiert, wenn ich stehenbleibe? Diesen Gedanken sollte ich noch bereuen, denn obwohl wir nicht mal knietief im Wasser waren, zog mir eine Welle die Beine weg. Ein gewaltiger Sog erwischte mich und drohte mich aufs Meer zu ziehen.

Dieses Gefühl kannte ich. Ich ging unter. Immer und immer wieder. Und in der aufkommenden Panik erinnerte ich mich: „Atme. Bleib ganz ruhig. Atme.“ Dann erreichte ich eine Boje. An den Rest erinnere ich mich nicht mehr. Aber ich bin offensichtlich rausgekommen, sonst wäre ich nicht hier.

Übrigens, Riptide sollte später der Name für eine Bewusstseinsstufe werden. Erst jetzt, wo ich diesen Satz schreibe, erkenne ich den Zusammenhang von damals…

Keinen Bock mehr auf Schwimmen

Obwohl ich meine Schwimmabzeichen in der Schule gemacht hatte, hatte ich keinen Bock mehr zu schwimmen. Schwimmbad ging gerade noch, aber See oder Meer, never ever.

Die Jahre vergingen und ja, ich machte mit meinen ENGELN AUF PFÖTCHEN und meinen SOULIS Urlaube an der Ostsee. Aber reingehen? Auf keinen Fall.

Weitere Jahre vergingen und zwischen Berlin und WHV machte ich einen Zwischenstop in Königslutter. Das war auch die Idee, dass es vielleicht in den Harz gehen könnte, denn dort habe ich als Kind auch gewohnt und es stellte sich heraus, dass Königslutter für mich Ahnenheilung bedeuten sollte.

In dieser extrem herausfordernden Zeit lernte ich die vorhandenen Bachläufe zu schätzen. Sie halfen mir mich selbst zu entdecken und durch die tiefe Schattenarbeit zu tauchen.

Wasser, diese magische Kraft, die mich immer noch anzog wie nichts anderes in meinem Leben.

So flach sie auch waren, hatten sie dennoch so viel Kraft, dass man aufpassen musste, sich nicht wegziehen zu lassen.

Die Sehnsucht zum Meer wurde wieder stärker, und die Hoffnung auf ein Leben am Meer, vorzugsweise Ostsee 😉 wuchs erneut.

Atlantis in Wilhelmshaven

Nun, kommen wir zurück in die Gegenwart und zur Frau am Meer.

Seit ich hier gelandet bin, haben sich die Ereignisse nur so überschlagen. Mein ganzes Leben ist wie im Rollercoaster an mir Everyday vorbeigeschossen. Hihi, sorry, kleiner Insider, denn meine Zeichen und Botschaften, bekomme ich u.a. auch durch Musik. Buddy Holly hat diese Phase eingeläutet.

In einem Tempo, dass mir manchmal fast die Füße wegzog, im wahrsten Sinne des Wortes, erkannte ich diverse Bewusstseinsstufen, bekam Bilder und so konnte ich sie beschreiben und gab ihnen eigene Namen.

Alles, was ich seit meiner Landung hier erlebt habe, welche Erkenntnisse und Zusammenhänge ich entdeckt habe, kannst du in meinen Blog Beiträgen lesen und auf meinen YouTube Kanälen ansehen. Eine fast vollständige Dokumentation, Real Life entstanden, findest du bestimmt Antworten auf deine Fragen.

Hat das schon was mit Atlantis zu tun?

Moment, geht gleich los…

Erinnere dich, Atlantis ist schon da…

Meine Seelenaufgabe hatte schon während meiner Zeit in Königslutter eine neue Richtung eingeschlagen. Ich erkannte es nur nicht, was es sein sollte.

Erst jetzt, viel später, sollte ich mich erinnern. Botschaften und Zeichen, die sich auf meinem Weg in die Vergangenheit erinnern sollten, was meine Bestimmung ist. Eine Seelenaufgabe, die eine unvorhersehbare Richtung eingeschlagen hat…

Ich selbst wurde in Wilhelmshaven zur Erinnerin. Endlich hatte ich einen Namen für das, was ich seit mein Charlie mich in die Selbstständigkeit geschubst hat. Ständig war ich auf der Suche nach einem Namen, für das, was ich tat. Nichts hat wirklich gepasst. Zig Ausbildungen sollten mir helfen mich zu erinnern, wozu ich hier bin. Immer wieder kam ich schnell an die Grenzen.

Wenn Wiederholungen zur Erinnerung an sich selbst werden

Vor kurzem fand ich eine Ausbildung für Atlantis – Delphin – Reiki. Nichts neues, eine Wiederholung, wie so vieles andere. Aber genau hier kommt die Erinnerung ins Spiel. Wir rennen mit Tomaten auf den Augen herum und sehen einfach nicht, was so offensichtlich ist.

Als sich meine blinden Flecke gelöst hatten, hatte Atlantis schon längst die Führung in meinem Inneren übernommen. Wie ich mich fühlte, nachdem die Vergangenheit keinen Einfluss auf mein Leben mehr hatte, war genau das, was ich als Bilder durch eine KI erstellen lies.

Atlantis ist das, was tief in uns ist und schon immer war, wir aber nicht erkennen,

weil wir die ganzen Konditionierungen aus unserer Kindheit ungefiltert mitschleppen
all das, was wir uns im Laufe unseres Lebens aneignen, weil man uns einredet, dass es so sein muss
das was wir tun, nur um dazuzugehören und nicht so anders zu sein…

Für mich persönlich bedeutet es: In WHV habe ich mein Atlantis freigelegt. Die vielen Jahre der Schattenarbeit haben mich hierher gebracht, damit ich mich erinnere.

eintauchen in Riptide

Leichtigkeit und Freude

Reinigung der Energiezentren

Atlantis vollständig SEIN

Von SOUL2SOUL über INFINITY zu ATLANTIS

Mein Weg hat mich zu SOUL2SOUL gebracht. Natürlich durch Zeichen und Botschaften und quasi wie die Jungfrau zum Kind, ohne zu wissen, wie konnte das passieren.

INFINITY hat in Wilhelmshaven für mich auch erst einen Namen bekommen und ja Marvel sei Dank, die Edelsteine, die mich mein Leben lang begleitet haben, spielen auch jetzt wieder eine besondere Rolle.

Jetzt ist es ATLANTIS, drei große und besondere Bewusstseinsstufen, die aufeinander aufbauen, ineinander übergehen und sich verändern, jede für einen anderen Punkt auf dem Seelenweg.

Wenn ich meine Fahrradtouren hier am Meer unternehme, fühlt es sich an wie Zuhause. Natürlich gehe ich immer noch nicht ins Wasser 😉 aber es gab mal ganz kurz einen Moment, in dem ich dachte: „Oh ja, da möchte ich gerade meine Füße reinhalten.“

Ich habe es nicht getan und durfte statt dessen einen Seehund sehen. Belohnung! 😉

Hast du dich schon erkannt?

Was als Nächstes auftaucht, weiß ich natürlich noch nicht. Schließlich bin ich Erinnerin für mich, für dich, wenn du magst. Ich bin nur sicher: es wird sich zeigen, in Zeichen und Botschaften und im entfernen der blinden Flecken.

🌊⚓️🛟🧭🧩⚖️🧬🗼🙏🐬

Über deine Erfahrungen auf deinem Seelenweg würde ich mich freuen zu lesen. Schreib mir auch gerne, wenn dich meine persönliche Reise erinnert hat. Oder natürlich auch, wenn du dich erinnern möchtest, wer du wirklich bist. Was ist dein Atlantis?

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Schattenarbeit: Eine Schublade, hundertmal aufgemacht

von carola | Aug. 9, 2026 | Bewusstsein & innere Entwicklung

Eine Schublade, die du schon hundertmal aufgemacht hast. Immer an derselben Stelle gesucht.

Du hast alles mögliche gefunden aber nicht das, wonach du eigentlich gesucht hast.

Lies hier, warum das kein Zufall ist und was wirklich dahinter liegt.

Stell dir vor, du suchst deinen Autoschlüssel, genauso läuft das oft mit Schattenarbeit. Du weißt genau, in welcher Schublade er liegt. Du machst sie auf, guckst rein, kein Schlüssel.

Du machst sie wieder zu.

Ein bisschen später: wieder auf, wieder rein geguckt, wieder nichts. Und wieder zu. Kommt dir das bekannt vor?

Was du nicht machst: irgendwas anderes zur Seite räumen. Den Zettel, der obendrauf liegt. Die Tüte, die sich davorgeschoben hat. Du guckst nur und räumst nicht.

Genau das erlebe ich immer wieder, bei mir und bei den Menschen, mit denen ich arbeite.

Jemand macht seit x Jahren dieselbe Technik, dieselbe Meditation, dieselbe Schattenarbeit. Und irgendwann kommt das Gefühl: nichts bewegt sich mehr. Festgefahren.

Vielleicht stimmt das gar nicht. Vielleicht ist bloß etwas anderes über das gerutscht, wonach gesucht wird und es müsste nur einmal zur Seite geschoben werden, damit der Blick wieder frei wird.

Das ist übrigens auch keine große Sache. Die Schublade muss danach nicht für immer offen bleiben, sie muss nicht komplett ausgeräumt werden. Nur das eine Stück zur Seite. Finden, was gesucht wurde. Weitermachen mit dem, was schon lief.

Schattenarbeit: Wo die Bubble wegduckt

Ich glaube, dass das genau das Problem ist.

In der Coaching- Spiri- und Bubble-Szene fehlt oft der Mut den Raum zu halten, wenn es tief gehen soll.

Meine Erfahrung ist, dass nur bis zu einem bestimmten Punkt hingeguckt wird und sobald es ans Wegräumen geht, sobald es vielleicht ein bisschen wehtun könnte, wird zurückgerudert.

„Überfordere dich nicht.“ Aber genau da muss man durch. Sonst bleibt alles andere nur Spielerei.

Das ist das gleiche in grün mit der Hochsensibilität und dem ganzen schützen ringsherum.

Wie soll man Resilienz entwickeln, wenn man sich nicht stellt?

Wie soll man lernen mit seinen besonderen Fähigkeiten umzugehen, wenn man sie versteckt und nicht wagt zu leben?

Warum sich Fortschritt manchmal wie Stillstand anfühlt

Wenn ich ehrlich zurückschaue, geht es bei mir eigentlich immer ums Wasser. Sog. Ertrinken. Überleben. Das war mir selbst lange nicht klar, aber es zieht sich durch mein ganzes Leben, lange bevor ich Worte dafür hatte.

Was ich gelernt habe: Themen wiederholen sich. Aber die Antworten sind jedes Mal andere, weil die Ebene, aus der die Antworten kommen, immer tiefer liegt.

Diese Phasen gehen ineinander über. Keine ist wirklich abgeschlossen, kein Haken dran, nächste bitte. Was manchmal wie Rückfall aussieht, ist meistens nur noch mal Stabilisieren.

Wer sich auf Schattenarbeit einlässt, muss man auch bereit sein über die Grenzen zu gehen.

„Was soll das eigentlich bringen?“

Jemand hat mal zu mir gesagt: „Wenn du dich immer wieder umkrempelst, was soll das eigentlich bringen?“

Der hat nicht verstanden, was Schattenarbeit ist und das die Seele hier ist, um Erfahrungen zu machen.

Und dass wir, wenn wir uns diesem Weg nicht stellen, trotzdem mit den Konsequenzen leben müssen.

„Das kenne ich schon“

Oft höre ich auch: „Ach nee, das kenne ich schon, das brauche ich jetzt nicht mehr.“ Damit verbaut man sich die eigenen Wege.

Wenn sich Themen so nah kommen, denken wir schnell, wir kommen nicht vorwärts. Aber das stimmt nicht.

Wir sind weitergekommen, wir müssen die Fragen nur noch mal beantworten, weil die Antworten anders sind.

„Der bequeme Weg“

Ich glaube, dass ein anderes Problem eigentlich das ist, was uns bewusst ist. Wir verwenden das, was wir schon kennen und uns guttut.

Paradox oder?

Aber eigentlich wählen wir damit nur den bequemen Weg und nicht der, der uns aus der Spirale rausbringen würde.

Schattenarbeit ist das, was uns nicht bewusst ist und das nimmt uns die Kontrolle und macht erstmal Angst, weil es unbekannt ist.

Der Sog, der nicht bedroht

Irgendwann kommt dann der Zustand, den ich Riptide genannt habe.

Wenn du in dieser Phase bist, wo eigentlich nichts mehr in die Tiefe geht, sondern nur in die Weite, und du fängst trotzdem an zu zweifeln, wird auch dieser Sog wieder unruhig.

Der Sog nach innen wird stärker. Aber das ist nichts Bedrohliches mehr, weil du schon weißt, dass es jetzt deinem wahren ICH näher kommt als je zuvor.

Du wirst angezogen und kommst dabei einfach tiefer bei dir selbst an.

Was übrig bleibt, wenn alles andere wegfällt

Dieser Sog fließt automatisch in das über, was ich Atlantis nenne. Es ist der ganze Kern: alles, was du freigeschaufelt hast, alle Glaubenssätze, alles, was du mit dir herumgetragen hast, wenn das weg ist, kommt das, was übrig bleibt. DU!

Mein Atlantis: Von oben habe ich draufgeschaut, den Sog, den Riptide, in der Mitte gesehen, wie sich alles vermischt.

Das steht für die tiefe Weisheit, die eigene innere Wahrheit nicht, weil ich sie mit Löffeln gefressen hätte, sondern weil ich mich von den Mustern befreit habe, die mir eingeprägt wurden.

Das hat jeder, das andere nennen Erziehung und Schule.

Es gibt dort kein Entweder-Oder mehr, nur noch Sowohl-als-auch. Kein Kompromiss, kein „darf ich“, eher wie ein Buffet, Selbstbedienung.

Alles ist da, alles verfügbar, und es muss nicht einmal benannt werden, weil es sowieso längst Teil von dir ist.

Es war nur durch blinde Flecken verdeckt. Vollgestopfe Schubladen, die den Grund, das wesentliche nicht gezeigt haben.

Jetzt liegt es klar vor mir.

Was bleibt oder was kommt?

Ich weiß, dass es für mich so ist. Wie das für dich ist, darfst du selbst entdecken.

Aber ich glaube, dass bei dir auch etwas am Brodeln ist, sonst würdest du dir das hier nicht lesen.

Ich wünsche mir von Herzen, dass du deine blinden Flecken zur Seite schieben kannst und du nicht mehr betriebsblind umhersuchen musst.

Wenn du grad selbst die Schublade nicht aufkriegst

Manchmal reicht es, wenn jemand von außen draufschaut und sagt, wo es hakt, nicht weil du es nicht selbst könntest, sondern weil man in der eigenen Schublade schlecht sieht, was drüberliegt.

Genau dafür ist ein Impulsgespräch da: kein großer Umbau, nur das eine Stück zur Seite räumen, damit du weitermachen kannst.

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Gefühle beobachten statt verhaften

von carola | Juli 30, 2026 | Innere Arbeit

Die Gefühlspolizei in deinem Kopf will jedes ungebetene Gefühl gleich abführen.

Was wäre, wenn du es stattdessen einfach klopfen lässt?

Vielleicht hast du dir diese Fragen selbst noch nie gestellt.

Vielleicht, weil es dir absurd vorkommt oder, weil du einfach nicht daran dachtest, dass es überhaupt wichtig sein könnte.

Gefühle beobachten, statt sie gleich zu verhaften, genau darum soll es hier gehen.

Die Gefühlspolizei in deinem Kopf

Ist es nicht so, dass wir versuchen Gefühle, sobald sie auftauchen gleich zu bewerten, einzutüten und durch vermeintlich passendere zu ersetzen?

Vor allem, wenn es sogenannte negative Gefühle sind, sind wir doch schnell dabei oder? Sei ehrlich.

Was, wenn der erste wichtige Schritt wäre, Gefühle gar nicht mehr in Schubladen zu stecken, sondern sie als Freunde zu betrachten, die gerade ein Geschenk mitbringen.

Abführen und verhaften

Lach nicht. Stell es dir vor. Da klopft so ein Gefühl an deinem Herzen, Bauch oder Kopf an.

Du linst durch ein Schlüsselloch und gleich kommt die Gefühlspolizei „och nö, das will ich aber nicht.“ Abführen und verhaften.

Was meinst du? Was passiert mit dir? Mit dem Gefühl? Mit deinem Körper?

Und danach?

Vielleicht hast du in der Vergangenheit immer wieder mal beobachtet, dass du aufkommende Gefühle gleich im Keim erstickt hast.

Ging es dir danach wirklich besser oder hat sich vielleicht nachträglich etwas gezeigt, bemerkbar gemacht oder ist etwas passiert, das du dir nicht erklären konntest?

Wenn du jetzt in diese Situation nochmal eintauchst, was hätte sich verändert, wenn du dir erlaubt hättest zu fühlen, was gerade gesehen werden wollte. Was es mich selbst gekostet hat, das nicht zu tun, erzähle ich hier.

Das ist eine schöne Übung, deine Phantasie anzuregen…

Raus aus der Komfortzone aber bitte ohne Muskelkater am ersten Tag

Ist es nicht auch so, dass wir überall hören, dass wir uns schützen sollen. Die Komfortzone bloß nicht verlassen. Sie heißt schließlich so, weil sie uns Komfort bietet.

Ja, das stimmt, aber sie bietet auch keine Chance zu wachsen oder sogar über uns hinauszuwachsen. Stattdessen hält sie uns gefangen.

Ein goldener Käfig, eine Fototapete oder auch etwas, das uns vorgaukelt, es sei alles ok. Dabei weißt du, dass das nicht stimmt. Entwicklung findet außerhalb der Komfortzone statt.

Das bedeutet aber nicht, dass du sie täglich bis an den Anschlag stretchen musst. Am Anfang genügt sanftes Dehnen.

Arnold Schwarzenegger und die ersten 20 Kilo

Stell dir vor, du gehst zum ersten Mal ins Fitness Studio. So etwas kennst du bisher nur aus der Werbung.

Dein Training bestand bisher aus einem sanften Fußwippen zu fetziger Musik und dem Gang in die Küche, um den Kaffee nachzufüllen.

Jetzt stehst du da, vor den ganzen Geräten, bekommst eine Einweisung von Arnold Schwarzenegger persönlich oder einem vergleichbaren Exemplar mit Oberarmuskeln, wie dein Bauchumfang.

Oha, jetzt geht es los und die ersten 20 Kg fühlen sich an, als würdest du einen Lastwagen wegrollen wollen.

Wie mutig kannst du heute sein?

Stell dir das vor, wenn du anfängst, deine Komfortzone zu bearbeiten, deine innere Welt zu ordnen, dich mit deinen verbuddelten Gefühlen zu verabreden oder sogar deine Masken abzulegen.

Wann war das letzte Mal, dass du an deine Grenze gegangen bist?

Erinnerst du dich noch daran?

Wie mutig kannst du heute sein, dich zu stellen, statt den Krebsgang einzulegen?

Der Nachbar am Zaun und das, was wirklich klopft

Jetzt nimm dir einen Moment und sei ehrlich mit dir. Was nervt dich gerade wirklich oder immer wieder?

Es können durchaus wiederkehrende Gefühle sein, weil wir schon dabei sind.

Versuch sie mal nicht wegzudrücken, sondern beobachte einfach, was passiert.

Vielleicht sind sie gar nicht so gefährlich und sie winken dir zu. Hey, hallo. Danke, dass du dir mal Zeit nimmst, uns anzusehen.

Nur die Spitze des Eisbergs

Ein Plausch mit Nachbarn am Zaun. Du hast so deine Ideen, was sie wohl von dir wollen, und sie haben lange drauf gewartet, gesehen zu werden.

Jetzt passiert was echt Interessantes, denn das, was du wahrnimmst, ist nur die Spitze des berühmten Eisbergs.

Es ist nicht das, was für dich offensichtlich ist, denn das ist nur der obere bewusste Mantel, quasi wie ein Symptom, nur das, was dir schon bekannt ist.

Um die Ecke denken

Das eigentliche Bedürfnis steckt viel tiefer, im Unterbewusstsein, und da kommen die blinden Flecken her.

Das ist das, was uns so verdammt lange aufhält, herauszufinden, weil wir so verkopft und lösungsorientiert sind.

Ab hier gilt es aber, um die Ecke zu denken, denn mit Köpfchen kommen wir hier nicht weiter.

Wenn das alte Kleid nicht mehr passt

Ok, gehen wir weiter. Du bist sowas von reif und gehst weiter. Schicht für Schicht arbeitest du an deiner ENTwicklung, die schon sehr früh eine VERwicklung wurde.

Du schraubst an deinen falschen Überzeugungen, die nie deine waren, arbeitest an Glaubenssätzen, bei denen du auch immer mehr spürst, dass sie eigentlich gar nichts mit dir und deiner inneren Einstellung zu tun haben.

Die Kleidergröße 36, obwohl du eine 40 hast

Vielleicht kommt der Punkt, wo du dich fragst, wer du eigentlich bist. Weil, wenn alles, was bisher deine sichtbare Welt ausgemacht hat, gar nicht mehr zu dir passt.

Es fühlt sich an wie ein viel zu enges Kleid.

Obwohl du eine runde 40 hast, versuchst du dich in eine 36 zu quetschen. Es passt hinten und vorne nicht, und das Einzige ist, ein neues Outfit muss her.

In deiner Größe, Farbe, Form, die dir wirklich gefällt. Bis man so ein Teilchen gefunden hat, das wirklich alle Wünsche erfüllt, muss man manchmal ganz schön suchen, und wenn man es dann endlich hat, stellt man fest, ok, die Cowboystiefel dazu sind auch nicht mehr stimmig.

Aber es fühlt sich so viel stimmiger an. Dein Geschmack, deine Gefühle, deine Wahrheit. Das, was dich wirklich ausmacht.

Eine Frau, die ich nie vergessen habe

Ich erinnere mich gerade an eine Frau, die immer von ihren Männern abhängig war.

Als ihr Mann starb, blühte sie regelrecht auf. Oh doch, sie liebte ihren Mann, und doch stellte sie fest, dass sie nie ihr eigenes Leben gelebt hatte.

Sie beschloss, alles nachzuholen. Sie richtete sich ihre neue Wohnung nach ihrem Stil ein, der komplett das Gegenteil von bisher war. Sie reiste und ernährte sich anders.

Genau so ist es auch mit unserer inneren Welt. Wenn wir uns aufmachen, tiefer blicken, hinterfragen und uns dabei näherkommen, wachsen wir. Das ist jede Anstrengung wert.

Was Rosi mir über das Beobachten beigebracht hat

Vielleicht leidest du auch, wie ich früher, unter Schuldgefühlen. Du ziehst dir jede fremde Jacke an, sogar, wenn sie gar nichts an dir verloren hat.

Schuldgefühle sind ein echter Klassiker, und ehrlich, wären wir alle so schuldig, wie es uns eingeredet wird, oh man…

Manche Gefühle, schau sie dir an und lass sie einfach weiterziehen und dir nicht mehr den Tag damit versauen.

Der schlanke Buddha im Hundefell

Gefühle einfach nur zu beobachten, habe ich von der Besten gelernt. Meiner Hündin Rosi.

Sie war die absolute Meisterin, sich aus allem rauszuhalten und Abstand zu wahren. Sie machte den Eindruck, als sei sie ein schlanker Buddha im Hundefell. Was habe ich sie für ihr Talent beneidet.

Mein absolutes Vorbild, und ja, ich habe es mir vorgenommen, so viel wie möglich von ihr zu lernen. Heute wäre sie stolz.

Damals hat sie sich die Pfötchen auf die wunderschönen Augen gelegt, und ich konnte ihre Sprechblasen lesen…

Was mir auch meine anderen Engel auf Pfötchen über Fühlen statt Funktionieren beigebracht haben, liest du hier.

Wer ist dein großes Vorbild? Schreib es gerne in die Kommentare.

Kein Einhornstaub, aber ein starkes Fundament

Vielleicht kennst du diese Sprüche „nur 5 Schritte zur inneren Freiheit“ oder „in 3 Wochen zu deinem neuen Leben“ oder „flauschig weich und mit Einhornstaub zu mehr Wohlbefinden“.

Diese Versprechen kennen wir alle, und ja, manchmal kann es sogar sein, dass sich etwas in deinem Leben dadurch wirklich verändert. Aber das ist nur die Oberfläche.

Mir ist durchaus bewusst, dass nicht jeder tief tauchen will, und das ist völlig ok.

Wer bereit ist, kommt nicht drumherum

Aber die, die bereit sind und wirklich was für sich verändern wollen, denen ist schon klar, dass das nur bedingt funktionieren kann.

Wer bereit ist, kommt an tiefer Arbeit nicht vorbei. Masken abnehmen, Schatten auflösen, Emotionen befreien… das geht nicht nebenbei.

Aber ich will dir auf keinen Fall Angst machen, ganz im Gegenteil. Und es ist auch nicht so, dass du täglich tief tauchst, aber du bist vorbereitet, wenn es an die Oberfläche kommt.

Am Gras ziehen bringt nichts

Resilienz aufzubauen, ein starkes Fundament anschaffen, ist das Wichtigste überhaupt.

Du kennst den Spruch „du kannst nicht am Gras ziehen, damit es schneller wächst“. Und so ist es auch mit innerer Arbeit.

Es zeigt sich, wenn du bereit bist. Nicht früher und nicht später. Kannst du dennoch was machen?

Und ob – dranbleiben. Und manchmal dir auch bewusst kleine Pausen schaffen.

Was jetzt bleibt

Gerade für Menschen wie dich habe ich meine Programme aufgebaut. Ob du dich begleiten lassen möchtest oder alleine gehst, es ist völlig ok.

Wenn du dich erinnern oder mit jemandem verschnaufen möchtest, der dir den Rücken freihält, alles ist ok, solange du die Entscheidungen und Konsequenzen für deine Entscheidungen übernimmst.

Wer bist du, wenn niemand zuschaut?

Etwas Fantastisches wird passieren, und das ist, dir selbst zu vertrauen. Du brauchst keine Bestätigung mehr von außen, deine innere Weisheit wird dir den Weg zeigen, und du wirst nichts mehr hinterfragen, wenn du die Impulse bekommst.

Einfach zu wissen, was gerade wichtig und richtig ist, für den Moment, ist die eine Sache, aber mutig zu sein, auch irgendwann getroffene Entscheidungen zu hinterfragen und ggf. anzupassen, ist ebenfalls eine Fähigkeit, die dein Normal wird.

Du wirst spüren, was für dich soweit ist und was du einfach laufen lassen kannst.

Die eine Frage, die du dir heute, jetzt stellen darfst: wer möchte ich künftig sein? Mach dir ein Bild von dir, das du malst, und nicht eins, wie andere dich haben wollen. Das hast du schließlich schon.

Ich hoffe, du hattest Spaß beim Lesen und Ausprobieren. Wer tief taucht, braucht auch den Humor zur Balance.

Wenn du dich erinnern lassen möchtest, weißt du, wo du mich findest und wenn du dein Fundament bauen möchtest, findest du das im Retreat, oder, wenn du lieber allein weiterarbeitest, im Seelenkompass.

Fallen die Tomaten von selbst von den Augen, wunderbar. Alles richtig gemacht.

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Gegenwind auf drei Gängen

von carola | Juli 19, 2026 | Vertrauen in Echtzeit

Eigentlich wollte ich nur Bewegung.

Stattdessen bin ich mitten in meine eigene Radiosendung reingeradelt.

Gegenwind, Sackgassen, ein Navi, dem ich lieber nicht hätte vertrauen sollen.

Der Start – warum ich heimlich auf Regen gehofft habe

Gestern war der 18.07. und ich hatte meine erste eigene Sendung bei Jade Radio. Es ging darum, dass wir mit der Strömung fließen sollten, die Wellen reiten, und dass wir manches einfach nicht kontrollieren können und auch nicht sollten.

Lustigerweise hatte ich heute einen unheimlichen Drang, eine Fahrradtour zu unternehmen, um die letzte anstrengende Woche körperlich abzuarbeiten.

Ich hatte, obwohl der Drang da war, immer noch gehofft, dass es regnet und ich nicht raus muss.

Meine Hündin Rosi ist vor vier Wochen gestorben. Ein freies Leben, wo ich den Tag nach mir einrichten kann, ist immer noch nicht selbstverständlich und fühlt sich noch fremd an.

Also, es regnete nicht, und die Wetter-App versprach, dass ich bis 18 Uhr Zeit hätte, um wieder anzukommen, wo ich losgefahren bin.

Ich habe mir mein neues altes Dreigangfahrrad geschnappt und los ging’s. Nach wenigen Metern musste ich so lachen, weil ich irgendwie spürte, dass ich das, was ich gestern in der Sendung live sagte, heute wohl live erleben sollte.

Ja, der Regen blieb aus, aber es gab einige Strecken, die gesperrt waren, und ich hatte durchgehend Gegenwind.

So ist das im wirklichen Leben doch auch, oder? Überall mal Gegenwind, eine ganze Weile lang, und man muss damit zurechtkommen. Ja, es ist ungemütlich, anstrengend, aber irgendwie kommen wir damit klar.

Die ersten Kilometer – Wasser in Sicht

Nach ca. drei Kilometern die erste „Wassersichtung“. Nein, nicht das Meer, sondern meine eigene Wasserflasche.

Ich trinke chronisch immer zu wenig, war aber heilfroh, dass ich daran gedacht hatte, weil ich mich bessern wollte. Diese paar Meter haben meine Rotbäckchen zum Glühen gebracht.

Es fühlte sich schon wie eine Ewigkeit an, dabei waren’s erst mal drei Kilometer. Hügel, Gegenwind.

Ok, Flüssigkeit zugeführt, weitergefahren. Wild entschlossen, das Meer heute noch zu sehen.

Deichschafe und Erziehungsfragen

Nach weiteren anderthalb Kilometern die große Hoffnung und die erste Sichtung von „Einheimischen“: die Deichschafe. Endlich Leben in der Einöde.

Ich gönnte mir eine kleine Pause und beobachtete sie. Die Kleinen waren gar nicht mehr so klein, und wenn sie auf Mama zugestürmt kamen, weil es Zeit für Mittagessen war, waren sie nicht zimperlich. Aber Mama Schaf blieb unendlich geduldig.

Wir sollten uns ein Beispiel nehmen. Die Natur zeigt, wie es geht.

Ein anderes Schafkind hatte auch Hunger, aber wohl keine eigene Mama, sondern eine Amme. Die wollte nicht aufstehen für den hungrigen Nachwuchs. Dann kam ein anderes Schaf und drängte die liegende Futterquelle zum Aufstehen.

So spannend. Ein Stück weiter war ein Muttertier dabei, ihrem Nachwuchs Grenzen zu setzen. Das Kleine hatte ein Ziel. Mama war not amused und stellte sich einfach immer wieder in den Weg. Ruhig, aber bestimmt. Das Kind hat gelernt und zwar ohne Vertrauensverlust.

Der erzwungene Umweg

Eigentlich wollte ich die ganze Strecke am Deich entlangfahren, aber aufgrund der Umleitung wegen Bauarbeiten war das nicht möglich. Statt mich zu ärgern, hatte ich diese tollen Beobachtungen mit den Schafen.

Ich fuhr also auf die Straße und gab die Hoffnung nicht auf, doch noch unten am Deich fahren zu können, um vielleicht geschützter vorm Wind an meinem Zielort anzukommen.

Nach ungefähr eineinhalb Kilometern konnte ich dann runter zum Deich. Leider war es genauso windig wie oben. Nichts gewonnen, außer eine schöne Aussicht und die Schaf-Beobachtungen.

Endlich echtes Wasser im Visier. Gleiche Richtung wie die Straße, parallel, nur einseitig durch den Deich gepuffert, aber den Wind hat das nicht beeindruckt. Er machte mir die Strecke weiterhin zu einer echten Herausforderung.

Glühwürmchentag auf drei Gängen

Obwohl es nicht warm war, konnte ich diesen Ausflug für mich als „Glühwürmchentag“ abstempeln, inklusive roter Wangen.

Ich kämpfte gegen den Gegenwind, während die E-Bikes fröhlich an mir vorbeigeschippert sind.

Hin und wieder spielte ich mit dem Gedanken, den nächsten Fahrer von seinem Fahrrad zu schubsen, aber dann erinnerte ich mich daran, dass ich mir ja vornehmen könnte, wieder Komfort in mein Leben zu ziehen.

Ich genoss meinen Ausflug mit allem, wie es halt war, machte Fotos und fühlte mich einfach gut und dankbar. Nicht mehr und nicht weniger.

Der Blick übers Meer

Zwischendurch habe ich immer wieder angehalten, habe geguckt, beobachtet, wahrgenommen und schließlich festgestellt: ich bin nicht Nordsee-wildromantisch-verstrahlt, wo überall verirrte Wale oder verspielte Seehunde gesehen werden, die sagen „guck mal, ich bin ein Geschenk“.

Stattdessen: ein Autoreifen. Und in der Ferne eine Boje, die zum Fantasieren eingeladen hat. Sie wippte auf und ab und hätte durchaus auch was anderes sein können.

Es war wieder alles gleichzeitig: die Realität erkennen UND Fantasie haben. Es ist alles, wie es ist. Nichts ist wertvoller als das andere, und der Moment unbezahlbar. Das ist Erfüllung und Fülle pur.

Buhnen mit Wiedererkennungswert

Dann bin ich weitergefahren und kam in Hooksiel an. Da waren sie, diese Buhnen (Pfähle) im Meer, auch die gehören lustigerweise zu einem Bild, das ich vor fast zehn Jahren gemalt habe. Das war schon wieder ein Wow-Moment.

Seit ich hier bin, in Wilhelmshaven, gab es einen Wow-Moment nach dem anderen.

Weiter ging es an der Strandpromenade entlang, wunderschön und immer noch windig. Dann nahm alles eine eigene Wendung und verselbstständigte sich immer mehr.

Bis zum Zeltplatz war ich vorgedrungen und habe dann gemerkt: upsi, zu weit weg. Also bin ich ein Stück zurückgefahren.

Ab hier ist mir etwas bewusst geworden: Auch wenn wir ein Ziel haben, ist es manchmal besser, einen anderen Weg zu wählen.

Dann bin ich durch den Ort gefahren und habe mir gedacht, es ist ja noch früh, kannst noch eine kleine Extra-Tour machen. Also ging es um die Einkaufsmeile herum, und dann kam ich irgendwann am alten Hafen an.

Mein Navi und ich

Am Hafen beschloss ich, das Navi einzuschalten. Eigentlich hielt ich das für zuverlässiger, als mich auf meinen Instinkt zu verlassen.

Und in dem Moment kam der nächste Aha-Moment: Das Navi wie die Coaching-Bubble. Man vertraut, weil man denkt, die weiß Bescheid, macht einen souveränen Eindruck, und die Fototapete verspricht Erfolg über Nacht ohne große Mühe.

Stattdessen hat sie mich in mehrere Sackgassen geschickt, wo ich entgegen meiner Natur umdrehen musste. Zurückfahren ist eigentlich nicht mein Ding, normalerweise suche ich lieber Alternativen, aber hier ging’s nicht anders.

Es gab nur den Weg zurück, was mir einige Zusatzkilometer einbrachte. Aber mal ehrlich, ich habe mich nicht verfahren, sondern die Gegend erkundet.

Es gibt halt Dinge, die wir nicht kontrollieren können. Da hilft nur, unsere Einstellung anzupassen und flexibel zu reagieren.

Wo die Sache kippte

Irgendwann habe ich beschlossen: auf die hör ich jetzt gar nicht mehr. Und bin der Nase nachgefahren, habe unbekannte Ortschaften erkundet und bin einfach davon ausgegangen, dass meine Intuition mich nach Hause bringen würde.

Nach etlichen Kilometern habe ich dann einen echten Menschen, einen Einheimischen, getroffen und beschlossen, ihn nach dem Weg zu fragen, jemanden der wirklich da zuhause ist, wo ich hinwill.

Und auch hier schließt sich wieder ein Kreis: manchmal ist es nötig, sich helfen zu lassen. Das bedeutet aber nicht nur, jemanden zu fragen, der aus Büchern gelernt hat und eine schöne Fototapete aufgebaut hat, sondern jemanden, der wirklich aus der Region kommt, der da war oder ist, wo man hinwill.

Nicht die Ausbildung zählt, sondern die gelebte Erfahrung, wie es sich anfühlt, im Kreis zu fahren, festzustecken, loszulassen und dem Vertrauen in sich und der eigenen Intuition wieder mehr Gewicht zu geben.

37 Kilometer später

Weiter ging es dann brav nach der Anleitung des Einheimischen, und ich fühlte mich sicherer, obwohl ich immer noch durch unbekanntere Ortschaften fuhr.

Irgendwann kam ich in bekannte Gefilde, und Zuhause angekommen sagte die Navi-Frau: Herzlich Willkommen Zuhause.

Ehrlich, das war nicht ihr Verdienst, dass ich 37 Kilometer später tatsächlich ankam.

Wann hast du das letzte Mal einer fremden Stimme mehr vertraut als deiner eigenen? Im Impulsgespräch schauen wir gemeinsam, wo dein eigenes Navi längst wartet, gehört zu werden und dich daran erinnert, wer du wirklich bist.

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Die Checkliste der spirituellen Verdächtigen

von carola | Juli 15, 2026 | Seelenweg / Bewusstsein

Die Checkliste der spirituellen Verdächtigen, die man befragt, bevor man sich die langweiligen Fakten anschaut, kann durchaus sehr lang sein.

Was glaubst du dir immer noch nicht, obwohl du es inzwischen besser weißt?

Oh man, nicht schon wieder

Du manifestierst wie ein Weltmeister und hast alles an Glaubenssätzen aufgelöst und deine Schatten integriert.

Jetzt sitzt du da, verstehst die Welt nicht mehr.

Zum Kuckuck noch eins.

Du hast deine Checkliste mit den ganzen spirituellen Verdächtigen überprüft und überall brav deine Häkchen dahinter platziert.

Nichts vergessen und was bleibt ist die quälende Frage: Was stimmt nicht mit mir?

Schnall dich an, weil jetzt kommt`s… Spoiler Alarm.

Mit dir stimmt alles!

Und wenn du auf deinen langen Weg zurückblickst, weipt du das auch längst.

Aber vielleicht gibt es das eine oder andere, das du dir immer noch nicht glaubst.

Mag sein, dass dir nur die Bestätigung im Außen fehlt. Oder vielleicht kannst du einfach noch nicht akzeptieren, dass du nicht so „funktionierst“ wie alle anderen, und genau deshalb schleichen sich immer wieder Zweifel ein.

Aber ist es nicht diese Besonderheit, die dich ausmacht? Oder willst du von der Stange sein?

Kleine Story am Rand:

Als Kind wollte ich einfach dazugehören.

Ich hatte tatsächlich Angst aufzufallen, weil ich ja eh schon irgendwie anders war.

Ich wollte wenigstens von Außen sein wie alle anderen.

Spezielle außergewöhnliche Schuhe, Klamotten oder do?

Bloß nicht. Immer schön unsichtbar bleiben war meine Devise.

Fällt dir gerade etwas ein, das du früher nicht wolltest, obwohl es dich einzigartig gemacht hat?

Die Verhörreihe beginnt mit dir selbst

du bist immer noch davon überzeugt, dass der Fehler irgendwo in deiner DNA stecken muss. Vielleicht ein Erbfehler? Deine Eltern haben dich vielleicht vertauscht?

Oha – Kopf Kino vom Feinsten.

Also ran ans Eingemachte. Die Spiribubble gibt dir alles von der HumanDesign-Analyse über Face Reading bis zur Akasha-Chronik. Da muss doch was zu finden sein. Alles durchleuchtet und immer noch kein Ergebnis in Sicht.

Oh man. Frustrierend ist charmant ausgedrückt. Selbst die Erleuchteten legen sich bei dir die Karten. Keine Schublade in Sicht, wo du reinpasst. Das kann und darf doch nicht sein.

Du bist durch mit deinem Latein. Schlägst die Hände über dem Kopf zusammen und steckst den Kopf in den Sand.

Und jetzt, genau jetzt, macht es Klick und du siehst glasklar, wo du vorher fette Fleischtomaten auf den Augen hattest. Du kannst es nicht glauben, weil es so einfach ist, dass du betriebsblind warst.

Lehn dich genüsslich zurück, Atme und genieße den Moment.

Jetzt kommt der große Augenblick

Tässchen Kaffee? Kuchen? Irgendwas anderes, was dein Belohnungssystem verlangt?

…die komplette Lösung ist so banal, dass es fast zum Heulen ist.

Bist du jetzt traurig? Erleichtert? Entsetzt?

Stell dir vor, die Wahrheit, deine eigene, nicht die, die man dir Jahre lang erzählt hat, liegt plötzlich klar vor dir.

Alles, was bei anderen so mühelos zu klappen scheint, nur für dich nicht, ganz ohne Einhornstaub: du bist vollkommen normal und dennoch einzigartig.

Du nimmst anders wahr, oder verarbeitest anders. Aber auch das ist für dich längst kein Geheimnis mehr.

Glaub es dir endlich und sei stolz auf dich!

Es ist, wie es ist, und das ist einfach so. Mehr nicht.

Stell dir nur mal vor, was für dich alles möglich ist, wenn dir die Meinung anderer nichts mehr ausmacht und du dadurch frei wirst.

Hast du dir nicht Freiheit gewünscht? Oder einfach bei dir ankommen und dir selbst vertrauen? Dich auf deine Intuition verlassen können und ihr einfach folgen?

Wo ist dann der Reiz?

Eine berechtigte Frage oder?

Stell dir nur mal vor, du musst dich nicht mehr beschäftigen… Es gibt nichts mehr im Innen aufzuräumen, zu heilen oder sonstwas zu tun. Was machst du jetzt mir der ganzen Zeit?

Ist es nicht so, dass du dich über die vielen Jahre daran gewöhnt hast?

Hmmm, das, wonach du gesucht hast, liegt schon die ganze Zeit wie ein offenes Buch vor dir. Und obwohl es sich doch leichter und befreiter anfühlen sollte, macht es das nicht.

Letzte gefürchtete Frage: Warum fühlt es sich nicht vollständig und richtig an?

Schreib es gern in die Kommentare. Ich freue mich, von dir zu lesen.

Und weißt du was? Genau dafür habe ich den Seelenkompass intuitiv bekommen.

Die Fragen sind auf jeder Ebene die gleichen. Die Antworten verändern sich, weil du dich veränderst. Immer.

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Gibt es einen Seelenweg?

von carola | Juli 8, 2026 | Seelenweg / Bewusstsein

Neulich stolperte ich über einen Post, der behauptet, es gibt keinen Seelenplan.

Das hat mich zum Reflektieren gebracht, über Plan, Weg und Aufgabe, und über das, was ich selbst erlebt habe.

Vielleicht kennst du das: du suchst etwas, weißt aber nicht was. Du möchtest irgendwo dazugehören, hast aber auch keinen Bock mehr, so zu tun, als wäre das noch deine Wahrheit.

Das ist kein Widerspruch in sich, sondern ein sicheres Zeichen dafür, dass du dich, vielleicht noch unbewusst, entschieden hast, einen anderen Weg zu gehen.

Du hast dich schon in eine andere Richtung entwickelt als deine Mitmenschen und fühlst dich vielleicht noch nicht sicher genug, das auch öffentlich und laut zu äußern.

Der Post, der mich hat innehalten lassen

Die Überschrift und die Aussage haben mich dazu angehalten, reinzufühlen. In meinem Leben habe ich zu viel erlebt und deshalb bin ich 100% überzeugt, dass es einen Seelenweg gibt.

Vielleicht nicht für jeden, denn nicht jeder hat die Ambitionen, sich auf die Suche nach seiner Wahrheit zu machen.

Aber die, die sich immer wieder fragen „wer bin ich überhaupt und warum“, der sollte sich mal in Ruhe darüber Gedanken machen und reflektieren, wie sein Leben sich entwickelt hat.

Neulich stolperte ich über einen FB-Post, in dem eine Frau behauptet, es gibt keinen Seelenplan.

Vielleicht ist der Begriff an sich nur eine Schublade. Aber nach zwei Sätzen war klar: das war auch nur eine Marketingstrategie.

Ich empfand die Aussage als arrogant, denn damit wurden wieder alle über einen Kamm geschoren. Der eigentliche Widerspruch kam am Ende: „hör auf niemanden“ ,gefolgt von „folge mir, der Erfinderin“.

Plan oder Weg

Ein Seelenplan klingt wie eine Anweisung und engt ein. Er bietet keinen Raum zum Experimentieren.

Das würde auch unseren freien Willen ausschließen, und die Entscheidungen, die wir treffen, könnten dann kein Learning für unseren Seelenweg sein. Ein Plan ist etwas, das vorliegt und systematisch abgearbeitet werden kann.

Einen Seelenweg hingegen geht man, direkt oder nicht. Man erkennt die Zusammenhänge erst im Nachhinein, sodass sich die Puzzleteile sortieren können und nachträglich das gesamte Bild ergeben.

Der Seelenweg macht für mich deshalb Sinn, weil er nachträglich Sinn ergibt. Wenn du auf dein Leben zurückblickst und erkennst, wozu alles, was du erlebt hast, wichtig war.

Natürlich hast du es in dem Moment nicht so erlebt. Ich kenne das nur allzu gut. Aber rückwirkend betrachtet hat alles zu etwas Rundem geführt.

Wie eine Seelenaufgabe entsteht

Die Seelenaufgabe kann ich dir anhand meines Beispiels erklären: Mein erster Stadthund sollte in die Welpenschule, weil ich selbst noch zu unsicher und mit wenig Selbstvertrauen ausgestattet war.

Ja, ich bin zwar mit Hunden aufgewachsen, aber das war auf dem Land. Ein Berliner Stadthund hatte andere Ansprüche. Später sollte ich herausfinden, dass damals eine meiner Seelenaufgaben geboren wurde.

Da bei uns alles Herkömmliche versagte, war ich gezwungen, aus der Not heraus selbst ganzheitliche Hundetrainerin zu werden. Ich wollte anderen ersparen, was ich mit meinem Hund erlebt habe.

Wie ich es erlebt und beobachtet habe, entwickeln sich Seelenaufgaben mit der eigenen Persönlichkeit auf dem Weg zu sich selbst.

Warum ich nicht kommentiert habe

Ich hatte mich bewusst entschieden, auf diesen Post nicht zu kommentieren, denn es hätte eine endlose Diskussion nach sich gezogen und würde keinen Sinn ergeben. Weil ich darauf keine Energie und Aufmerksamkeit verschwenden wollte.

Ich muss mich nicht beweisen oder anlegen und kann meiner Wahrheit dafür die Aufmerksamkeit schenken, die sie verdient. So bleibe ich bei mir und nicht im Außen.

Ich muss keine Meinung widerlegen, die mir nicht passt. Für mich ist das lediglich etwas, womit ich meine Empfindungen reflektiere.

Ich nutze solche Gelegenheiten zum Reflektieren oder einen blinden Fleck zu erkennen. Ich muss auch nicht recht haben, weil es zu viele Wahrheiten gibt. Jeder muss selbst wissen, was für ihn stimmig ist.

Meine Empfehlung an dich: spür immer in dich hinein. Fühlt es sich richtig an? Wie reagiert dein Körper, wenn du dieses oder das liest? Wenn du an die Dinge, die dir begegnen, so rangehst, erkennst du schnell, ob es für dich ist oder dich vielleicht nur beschäftigt hält.

Meine aktuelle Seelenaufgabe

Ich hatte lange geglaubt, meine Seelenaufgabe zu kennen, bis zur Diagnose und der tiefen Schattenarbeit. Das hat alles verändert. Das habe ich nicht sofort verstanden. Das hat sich alles entwickelt und erst in der Reflexion gezeigt.

Gespürt habe ich es über Jahre, dass das nicht mehr passte. Aber ich wollte und konnte noch nicht loslassen. Das ist halt ein Prozess.

Ich glaube nicht, dass wir von Anfang an genau wissen müssen, was die Seelenaufgabe wirklich vollständig ist. Sie darf sich entwickeln, verändern oder eine vollkommen andere Richtung einschlagen, wenn sich das besser und richtiger anfühlt.

Wissen wir vorher, wohin das führt? Nein. Ist das wichtig? Auch nein. Sonst wären wir alle Propheten, und das Leben hätte keine Überraschungen mehr für uns.

Nichts war Zufall

Im Laufe meines Lebens und der Reflexion aller Stationen wurde mir klar: nichts war Zufall, nichts ist einfach so passiert.

Die Entscheidungen, die ich getroffen habe, haben alle Sinn ergeben, auch wenn ich es damals nicht so verstanden habe.

Wer will schon gefühlt freiwillig in der Dunkelheit umherwandeln.

Ergebnis wollen, ohne den eigenen Anteil

Mit manchen Menschen konnte und wollte ich nicht mehr ehrlich weiterarbeiten.

Meine eigene Entwicklung hat das nicht mehr zugelassen, weil meine Wahrnehmung so fein wurde, dass es mich geschmerzt hat, es nicht mehr auszuhalten.

Ich habe oft erlebt, dass der Wunsch nach Veränderung sich nach außen richtet, der Hund soll anders werden, das Kind, der Partner. Aber das Ergebnis soll kommen, ohne dass man selbst etwas verändert. Sie wollten das Ergebnis, sofort. Aber nichts dafür tun.

Im Umgang mit Menschen und ihren Hunden habe ich immer wieder erlebt, dass am Hund erzogen wurde, der Partner sich ändern sollte, am liebsten alles andere sich ändern sollte.

So funktioniert das nicht. Es gibt einen Grund, warum das Außen so reagiert. Warum der Hund jeden ankläfft, der sich auf 10 Meter nähert, warum der Partner nicht im Haushalt hilft.

Du solltest immer zuerst fragen, was du eigentlich ausstrahlst. Dann kannst du die Sache umkehren und beobachten, was sich entwickelt.

Andere Ergebnisse brauchen andere Handlungen. Die richtigen Menschen setzen dich nie unter Druck, egal wie du dich entscheidest.

Zum Staatsfeind werden

Den Weg durch die eigenen Schatten zu gehen, sie anzunehmen und zu integrieren, ist ein großer Prozess, der zu einem vollkommen neuen inneren Leben führt. Für das Umfeld kann das beängstigend sein.

Du wirkst auf einmal selbstsicherer, traust dich, nein zu sagen, und meinst es auch so. Vielleicht wirkst du kalt und egoistisch, weil du nicht mehr permanent zur Verfügung stehst.

Die Entscheidung, die ich getroffen habe, ist, mich selbst ernst zu nehmen. Mehr nicht. Zu sich selbst zu stehen und für sich gut zu sorgen ist eigentlich die größte Aufgabe, der wir uns stellen dürfen.

Und wenn wir nicht mehr funktionieren wie bisher, werden wir zum Staatsfeind Nr. 1 gekürt, und manche Freundschaften brechen weg. Aber waren die wirklich echt, wenn sie nur funktionierten, weil du funktioniertest?

Manche haben mich damals ausgegrenzt, weil sie noch nicht bereit waren, jemanden anders leben zu sehen. Ich bin quasi zum Staatsfeind geworden, nur weil ich meinen eigenen Weg gegangen bin.

Rosi als Spiegel

Meine Engel auf Pfötchen haben mir am Anfang meiner bewussten Reise geholfen, auf den Seelenweg zu kommen. Sie hatten ihre Aufgaben mitgebracht, und ich war quasi ihre Seelenaufgabe.

Rosi, meine letzte Hündin, war anders als ihre Vorgänger, ihre Aufgabe war nicht mehr, mich zu lehren, sondern mich zu spiegeln. Mir zu zeigen, dass auch ich gute Eigenschaften habe. Das anzunehmen war das Schwerste, was ich je lernen musste.

An einen Moment erinnere ich mich, als ich fast zu spät zur Therapie kam. Ich komme nie zu spät. Also kam ich angehechelt und sagte, dass ich Rosi vor einem Höllenhund beschützen musste und mich todesmutig dazwischen geschmissen habe, weil er sich über sie hermachen wollte.

Meine Therapeutin fragte, warum sie das nicht selbst erledigt. Meine Antwort: „Rosi ist viel zu sensibel. Sie hat mich, um sie zu beschützen. Sie muss das nicht selbst machen.“

Rosi mochte keinen Streit oder wenn jemand laut wurde, und zog sich lieber zurück, wenn jemand anderes das Spielzeug oder Futter für sich beansprucht hat. Das war mein erster Spiegel, und meine blinden Flecken sind sichtbar geworden.

Als Suchende Wanderbaustelle auf dem Seelenweg

Bis ich zu meinem Seelenweg gefunden habe, war ich Suchende. Ständig krank, nicht ernst genommen, weil es keine eindeutige Diagnose gab. Die Symptome wechselten ständig, ich war eine Wanderbaustelle.

Auch das konnte mir niemand von außen abnehmen oder erklären, das war mein eigener Weg.

Niemand von außen kann dir sagen, wer du bist oder was dein Weg ist. Das findest du nur bei dir selbst.

Manchmal ist es einfach nur wichtig, zu beobachten, sich selbst, das Außen, die Mitmenschen. Ein Moment der Ruhe und sich auf sich selbst einlassen, ohne manipuliert zu werden. Ein Augenblick für die Sinne, die sich öffnen, und die Seele, die wieder gespürt werden kann.

Genau dafür habe ich das Retreat entwickelt.

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Diese Trauer ist anders

von carola | Juli 4, 2026 | Trauerbegleitung

Was nach Schicksalsschlägen kommt, sind Phasen, in denen wirklich alles auf seine Sinnhaftigkeit hin infrage gestellt wird.

Nichts ist wie vorher und jetzt zeigt sich, wer du wirklich bist, ohne das, was dir vorher Halt gegeben hat.

Warum diese Trauer sich anders anfühlt als die vorherigen, erfährst du in diesem Blog.

Was bleibt, wenn ein Lebensinhalt wegfällt

Ist ja auch irgendwie klar, wenn man jetzt ein komplett neues Leben führen muss, darf, soll. Hier zeigt sich aber, wie gut du vorher für dich gesorgt hast, wie viel Resilienz du aufgebaut hast, wie viele Altlasten du losgelassen hast oder ob du dir sogar schon ein stabiles Fundament gebaut hast.

Dass der Boden dennoch zwischendurch bebt, ist völlig in Ordnung, schließlich stehst du jetzt auch an einem Punkt, an dem sich Wege kreuzen. Vielleicht stehen große Entscheidungen an. Vielleicht ist es einfach ein Gefühl von verlassen sein, das dich gerade trifft.

Ich hatte viele Impulsgespräche, Menschen haben ihr Leben um einen Partner herum aufgebaut, und es ist egal, ob der 2 oder 4 Beine hatte. Seit 25 Jahren hatte ich immer Hunde an meiner Seite, und ja, mein Tagesablauf hat sich an ihnen orientiert, das ist jetzt weg. Eine Gewohnheit, ein Lebensinhalt, eine besondere Aufgabe.

Ich bekomme meine Botschaften immer durch Musik, und gerade läuft „With or Without You“. Könnte es wieder treffender sein?

Wie sich die Trauer – Wochen unterscheiden

Mit Rosi an meiner Seite habe ich meine tiefste innere Arbeit gemeistert und deshalb kann ich heute erzählen, wie sich für mich Trauer anfühlt, wenn man multidimensional lebt? Die Phasen der Trauer sind nach wie vor da und müssen durchlebt werden. Der Unterschied ist lediglich die Intensität und Dauer. Dadurch, dass alles quasi gleichzeitig oder leicht zeitversetzt stattfindet, ist anstrengend, wenn es sich nicht so anfühlt, wie Anstrengung früher.

In der 1. Woche nach Rosis Tod hatte ich noch mit Schock zu tun. Die Erfahrungen waren komplett anders als bisher und ja, ein geliebtes Wesen gehen zu lassen ist nie leicht, aber diesmal wurde ich wirklich nochmal ganz anders auf die Probe gestellt. Der Unterschied zu früher war, dass ich nicht im Funktionieren-Modus war, sondern klar und handlungsfähig trotz allem.

In der 2. Woche war ich unfassbar müde. Mein Körper und Geist brauchten Schlaf, Ruhe, und ich habe es als tiefe Verarbeitungsphase wahrgenommen. Die Trauer habe ich bewusster wahrgenommen und gleichzeitig wurden die Dankbarkeit und Liebe noch intensiver. Dennoch ist die Trauer öfter aufgetaucht als in der 1. Woche.

Die Gefühle sind intensiv und da, aber fließend. Es haftet nichts an. Der größte Unterschied ist aber, dass ich das, was ich wahrnehme ich selbst bin. Früher habe ich den ganzen Schmerz, Wut, Enttäuschung, Traurigkeit und unverarbeitetes anderer mitgetragen und konnte sie nicht von meinen eigenen Empfindungen trennen.

Ich glaube, das ist der größte Unterschied, wenn man seine Schatten integriert hat und eingeschlossene Emotionen befreit wurden. Der große, lange Zeitraum im Schmerz ist weg. Und man spürt das, was wirklich zählt. Welche Erfahrungen hast du gemacht? Ich freue mich deine Erfahrungen zu lesen, schreib sie gerne in die Kommentare.

Die eine Passage, die ich ausschneiden musste

Meine Rosi ist 11 Jahre und 11 Tage alt geworden, und in einem Video, das ich erstellt hatte, habe ich über die letzte Nacht mit ihr gesprochen und etwas gesagt, das einfach nur meine Empfindung war, aber rechtlich ein Genickbruch hätte sein können.

Also habe ich diese kurze Passage ausschneiden müssen, was ich noch nie gemacht habe. Ich schneide nichts, und es wird nicht hübsch geredet. Es kommt raus, was gerade dran ist.

Als ich fertig war und das Video hochgeladen wurde, fühlte ich mich unruhig. Normalerweise schaue ich mir meine Videos gar nicht an, aber da, bei 11 Minuten … dieser eine Satz … ich musste ihn wirklich entfernen.

Aus diesem Video ist dieser Blog entstanden. Ich wünsche mir von ganzem Herzen, dass du Botschaften für dich entdeckst, dass du dich gesehen fühlst und du ein stabiles Fundament hast, wenn du gerade etwas für dich verarbeiten musst.

Die Seelengespräche mit Rosi bereichern mich und sie erklärt so schön, wieso, weshalb und warum es so sein musste und nicht anders. Die Trauer darf sein, aber sie fließt.

Rosis Erbe

Rosi ist am 22.6.2026 über die Regenbogenbrücke gegangen. Ich lernte sie kennen, da war sie 2,5 Wochen alt und so groß wie ein Meerschweinchen.

Dass sie von all ihren Vorgängern die schwerste Aufgabe hatte, war mir schon sehr früh klar. Aber alles habe ich gar nicht erkannt, weil sie so ein entspannter Hund war. Sie war die meiste Zeit Beobachterin. Vermeintlich pflegeleicht und einfach da.

Aber nur dadurch konnte, ich mit ihr an meiner Seite, diese tiefe Schattenarbeit machen und mich auf mich selbst fokussieren. Sie hat die Umbrüche miterlebt, Umzüge weggesteckt und hat mich dazu gezwungen, auch die Naturzeit mit ihr zu genießen.

In diesen Zeiten hat sie mir Halt gegeben, und ich konnte, mit jeder Ebene näher zu mir selbst finden, ein Fundament aufbauen, das jetzt standhält.

Kleine Momente, die bleiben

Auch wenn ich manchmal von Verlust spreche, empfinde ich das gar nicht mehr so. Ich sehe die ganz vielen Geschenke, die ich bekommen habe. Jeder meiner tierischen Begleiter hat etwas besonderes und nachhaltiges für mich dagelassen, was ich nach und nach erkennen durfte.

Klar, es gibt Momente im Alltag, die mich an unsere gemeinsame Zeit erinnern: Etwas fällt runter, und ich erwische mich dabei, dass ich um die Ecke schaue und mich vergewissere, hat sie sich gerade erschreckt? Ist sie aufgestanden, hat sich ein ruhigeres Plätzchen gesucht? Vielleicht war sie energetisch da. Ich weiß es nicht.

Wenn ich hier sitze und schreibe, fühle ich sie neben mir liegen und höre sie atmen. Gehe ich in die Küche, warte ich drauf, dass sie im Türrahmen erscheint und mich daran erinnert, dass sie Käse wirklich gerne mag.

Rosi hat mit mir alles geübt, mich auf Tag X vorbereitet. Dadurch, dass sie mir vorab schon Botschaften schickte, war ich vorbereitet. Aber mal ehrlich, wer versucht es nicht zu verdrängen, was offensichtlich ist. Dennoch hätte ich ihr ein anderes Ende gewünscht.

Mit ihr an meiner Seite konnte ich die tiefen Phasen meiner Schattenarbeit halten und konnte meine eingeschlossenen Emotionen befreien. Ich habe so vieles nachempfinden dürfen, was ich früher nicht konnte. Wenn Fühlen alles ist – manchmal brauchst du keine Worte mehr.

Dankbarkeit statt Schmerz

Was jetzt neben der Trauer da ist, ist eine unendliche Dankbarkeit, eine ganz tiefe Liebe. Cecilia hat mir schon gezeigt, was bedingungslose Liebe bedeutet, und durch Rosi wurde das jetzt noch mal verstärkt. Alles ist gleichzeitig da. Tief ist vielleicht auch nicht treffend, vielleicht eher weit. Aber auch das trifft es nicht zu 100 %, denn es ist um mich herum.

Ha, begleitet wird es mit „Love Is All Around“. Ist das nicht schön? Einfach wunderbar. Wieder eine musikalische Botschaft.

Lenke doch deine Achtsamkeit mal auf Botschaften, die dich finden wollen. Vielleicht ist dir das noch gar nicht bewusst, aber sie sind überall, wenn wir achtsam werden. Atme und wenn du magst schließe deine Augen einen Moment. Spür hin, was empfindest du? Was entdeckst du?

Das Bild, das alles vorwegnahm

Als ich den Impuls bekam, dass wir nach WHV ziehen, ahnte ich noch nicht, was ich entdecken würde. Ende 2016 bekam ich endlich eine Diagnose und fing ich an zu malen. Die Depression, die mich über Jahrzehnte mal mehr, mal weniger begleitete hatte endlich einen Namen, konnte somit angenommen und losgelassen werden. Erst hier in WHV, erkannte ich, dass alles vorbestimmt war, in meinen Bildern prophezeit.

Meine Bilder haben jetzt ihren Platz auf meiner Website gefunden, die sich auch ganz anders als zuvor zeigt. Alles fühlt sich stimmig an. Und dass ich das loslassen muss, was mir am meisten bedeutet, stand schon fest. Rosi hat mir immer wieder kleine Hinweise gegeben.

Aber wer will das schon so klar sehen? Wir Menschen sind doch Meister im Verdrängen, oder? Trotzdem müssen wir uns früher oder später den Tatsachen stellen, und genau dann zeigt sich, wie wir mit den Schicksalsschlägen umgehen und wie gut wir uns dann selbst tragen können.

Die letzte Prüfung

Eine von Rosis Aufgaben war, das Fundament mit mir zu bauen, das jetzt meine Seelenaufgabe trägt und die grausame Prüfung war diese letzte Nacht, sie bis zum letzten Herzschlag zu begleiten, sie zu halten und zu versuchen, ihr die Angst zu nehmen.

Zehn Jahre Schattenarbeit waren kein Spaziergang, und Spaß sieht definitiv anders aus. Aber das Ergebnis zählt: was ich jetzt wahrnehme, was jetzt da ist. So wie Übergänge sich anfühlen, fließend, nicht wie Stillstand, sondern wie Steigen.

Was von damals bis heute trägt

Die Blogbeiträge, die ich damals anfing zu schreiben, begleiten auch dich, weil ich weiß, dass du dich schon auf dem Weg zu deiner Wahrheit befindest. Botschaften habe ich nicht nur für mich dort hinterlassen, die ich erst später erkennen sollte, sondern auch Impulse für dich.

Die letzten Jahre waren nicht mehr die Arbeit in der Tiefe. Wenn du ein Steinchen ins Wasser wirfst, geht es irgendwann nicht mehr in die Tiefe, sondern nur noch in die Weite. Ich hatte kein Wort dafür und hab dann Pfannkuchen dafür als Impuls bekommen.

Weißt du, auf welcher Ebene du dich befindest? In welcher Phase du dich gerade mit dir auseinandersetzt? Als ich nach WHV kam, hatte ich den Impuls, den Seelenkompass ins Leben zu rufen. Die Fragen scheinen dir banal. Du bekommst keine vorgefertigten Antworten, sondern einen Begleiter, der dich genau da unterstützt, wo du gerade stehst. Das ist für mich Energiearbeit. Arbeiten und wirken auf allen Ebenen.

Ein letztes, offenes Versprechen

Rosi war meine Lehrerin und eine besondere Herzöffnerin für fast jeden, der sie kennenlernte, auf ihre eigene Art. Die große Anteilnahme hat mir erst gezeigt, was wahre Fülle und erfüllt sein ist.

Ein Versprechen, das ich ihr gab, ist noch offen geblieben. Die Fahrradtour, die ich ihr zum Geburtstag versprochen habe. Ich wollte eine Fahrrad mieten, mit einer integrierten Box für sie. Es sollte anders kommen…

Aber das Versprechen werde ich einlösen, ein „richtiges“ Fahrrad kaufen und wir werden zum Strand fahren. Rosi hat mir schon die grobe Richtung vorgegeben, wo ich langfahren soll, genaues aber noch nicht verraten. Ich werde sie dalassen, da, wo sie sich am wohlsten gefühlt hat. Erst dann ist der Prozess für mich rund und ein Lebensabschnitt wird vollendet.

Und ja, ich habe sie noch in derselben Nacht losgelassen. Vielleicht konnte sie sich deshalb schon am nächsten Tag im Seelengespräch bei mir melden und Botschaften schicken.

Wenn du gerade selbst in einem Übergang steckst, nicht weißt, was als Nächstes kommt, und dir gerade Klarheit fehlt: Genau dafür sind Trauerbegleitung und Retreat der das Impulsgespräch da.

Ich bin für dich da, denn ich weiß, wie es sich anfühlt – aber auch, wie es anders gehen kann.

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Hochsensibel — warum Selbstannahme stärker macht als jeder Schutz

von carola | Juni 29, 2026 | Hochsensibilität / Innere Arbeit

Dieser unerwartete Blog ist eine Ergänzug über das Fühlen. Der Impuls dafür kam über „Hochsensibel und in Trauer“.

Heute gehen wir gemeinsam einen Schritt tiefer, hinein in die Frage, warum uns permanente Schutzmauern oft mehr nehmen, als sie uns geben.

Du bist hochsensibe und erlebst Verluste vermutlich noch intensiver als viele Menschen in deiner Umgebung.

Und vielleicht nimmst du in solchen Zeiten deine eigene Verletzlichkeit besonders wahr und fragst dich, waurm du so viel fühlst.

Wie gehst du in diesen herausfordernden Zeiten mit dir und deiner Sensibilität um?

Versuchst du dich vor der Welt noch mehr zu verschließen, oder bist du bereit dich ganz anzunehmen und die Situation als Chance zu nutzen?

Jede Trauer fühlt sich anders an

Das ist von unterschiedlichen Faktoren abhängig. Natürlich spielt die eigene Befindlichkeit dabei ebenfalls eine große Rolle. In meinem Leben musste ich mit vielen unterschiedlichen Verlusten zurechtkommen.

Was mir besonders aufgefallen ist, war mein inneres Annehmen, Verarbeiten, Loslassen. Welche Gefühle und Emotionen haben sich wann und wie gezeigt. Besonders der Bereich, der mit Fremdenergien zu tun hatte, ist mir aufgefallen.

Hochsensibel und in Trauer

Sensibilität und der Mythos vom „Schützen“

Immer wieder liest und hört man, dass man sich als hochsensibler Mensch schützen soll. Dazu habe ich in anderen Blog-Beiträgen bereits geschrieben und stehe nach wie vor dazu, dass ein Schützen gelegentlich hilfreich sein kann, aber nicht normal werden sollte.

Aus eigener Erfahrung und auch dem Begleiten meiner Soulis kann ich nur immer wieder empfehlen, sich mit seiner Sensibilität auseinanderzusetzen und stolz darauf zu sein. Denn erst dann, wenn man sich mit all seinen Teilen annimmt, kann sich etwas Wundervolles ENTwickeln.

Der Schritt in die Eigenverantwortung

Dir wird es am Anfang nicht so leicht fallen, dich bewusst dafür zu entscheiden, dich triggern zu lassen. Aber damit bist du einen großen Schritt in die Eigenverantwortung gegangen und übernimmst selbst die Führung.

Du lernst dich auf eine ganz neue Art und Weise kennen und wirst feststellen, dass du viel weniger anfällig und angreifbar bist als angenommen.

Früher habe ich mir ein dickes Fell gewünscht. Heute weiß ich, dass das nur daran lag, dass man mir immer sagte, ich sei zu sensibel, zu empfindlich, eine Mimose und nehme alles viel zu persönlich.

Statt einem dicken Fell habe ich ordentlich an Gewicht zugelegt und die Depression damals ordentlich gefüttert, weil ich mir immer mehr Schuhe angezogen habe, die mir gar nicht gepasst haben.

Der Weg der inneren Arbeit

Seit der Diagnose vor 2016 habe ich den Kampf gegen mich selbst eingestellt. Ich war bereit, die innere Arbeit zu machen, mich triggern zu lassen und alle alten Wunden, Verletzungen, Narben neu zu versorgen.

War das ein leichter Weg? – Nein.
War das ein schneller Weg? – Auch Nein.

Die innere Arbeit ist ein Prozess und das kostet Zeit. Alles darf sich neu justieren, Emotionen dürfen sich befreien und wollen gefühlt werden.

Alles, was bisher abgelehnt wurde, aus welchen Gründen auch immer, hat endlich die Möglichkeit, sich zu zeigen und angenommen zu werden.

Die eigenen Schatten lieben lernen

Das Annehmen der Teile, die man an sich nicht schätzt, nicht mag und trotzdem erstmal akzeptiert und dann im Lauf des Prozesses lernt zu lieben, weil auch diese Eigenschaften wichtig sind.

Wenn wir uns vollständig annehmen, auch unsere Schatten, erst dann haben wir es nicht mehr nötig, uns abzuschirmen und permanent zu schützen. Auch dann, wenn wir noch nicht geheilt sind.

Hier findest du mich und meine Angebote:

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Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Dieser Beitrag basiert ausschließlich auf meinen persönlichen Erfahrungen auf meinem eigenen Lebensweg sowie meinen Erfahrungswerten aus der Begleitung von Klienten (Soulis) im Rahmen des Coachings und der spirituellen Beratung.

Meine Impulse dienen der Aktivierung der Selbstheilungskräfte und der Selbsterkenntnis. Sie stellen keine medizinische, psychotherapeutische oder heilpraktische Behandlung oder Diagnose dar und ersetzen keine professionelle medizinische oder psychologische Betreuung.