Komfortzone – wohltuende Falle oder sanftes Sprungbrett?
Die Komfortzone ist ein sicherer Ort – aber was, wenn sie sich plötzlich zu eng anfühlt? In diesem Artikel zeige ich dir, wie du dich sanft weiterentwickeln kannst, ohne dich zu überfordern. Mit Natur, Intuition und einem Angebot, das dich in deinem Rhythmus begleitet.
Wenn Stille nicht Stillstand bedeutet
Warum sanftes Wachstum manchmal leiser beginnt – und wie du deine Komfortzone dehnst, ohne dich zu überfordern
Die Komfortzone – mehr als nur „bequem“
Vielleicht kennst du das auch: Du hast viel an dir gearbeitet, dich innerlich befreit, alte Themen losgelassen.
Es geht dir spürbar besser – du fühlst dich leichter, klarer, gelöster. Und dann… tritt plötzlich so etwas wie Stillstand ein.
Eine Kundin erzählte mir kürzlich, dass sie sich seit unserer gemeinsamen Arbeit wie verwandelt fühlt. Sie strahlt eine neue Leichtigkeit aus – es ist wunderschön zu sehen, wie viel Entspannung sie ausstrahlt.
Und doch spürte ich in unserem Gespräch: Sie hat es sich ganz gemütlich gemacht in ihrer neuen Komfortzone.
Jetzt ist das erstmal nichts Schlechtes. Die Komfortzone wird oft verteufelt, dabei ist sie in Wahrheit ein Geschenk: Sie gibt uns einen sicheren Raum, um Kraft zu sammeln, durchzuatmen, das Neue sacken zu lassen. 🌬️
Nur: Wenn wir dort zu lange bleiben, kann sie eng werden. Und dann fühlt es sich so an, als würden wir „nicht vorankommen“ – obwohl in uns längst alles in Bewegung ist.
Deine Komfortzone ist lebendig – und manchmal will sie wachsen
Was viele nicht wissen: Unser Inneres wächst oft leiser, als wir denken.
Selbst wenn wir das Gefühl haben, es tut sich nichts – das, was wir gelernt, integriert und erfahren haben, ist längst da. Es lässt sich nicht einfach „löschen“. Aber es möchte irgendwann gelebt werden.
Vielleicht spürst du das gerade auch:
Dass dir deine bisherige Komfortzone plötzlich zu eng wird.
Dass du eigentlich mehr willst – aber keinen Lärm, kein Drama, keine Selbstausbeutung.
Dann ist das keine Schwäche.
Dann bist du bereit für eine neue Weite – in deinem Tempo, in deinem Rhythmus.
Es ist nicht das Verlassen der Komfortzone, das uns weiterbringt, sondern das sanfte Dehnen ihrer Grenzen, sodass sie mit uns wachsen kann. 🌱
Warum wir die Komfortzone brauchen – aber nicht zu lange
Die Komfortzone ist kein Feind.
Sie ist ein sicherer Hafen, in dem wir atmen, integrieren, durchatmen dürfen. Sie schützt uns vor Überforderung, gibt uns Stabilität.
Besonders nach tiefen inneren Prozessen – wie etwa einer Ahnenheilung – brauchen Körper, Geist und Seele diese Phase des Innehaltens.
Aber irgendwann… beginnt dieser Hafen sich ein wenig eng anzufühlen.
Ein leiser Unmut schleicht sich ein.
Obwohl du so viel erreicht hast, fühlt es sich plötzlich „nicht mehr nach Fortschritt“ an.
Kennst du das?
Das bedeutet nicht, dass du etwas „verpasst“ oder „zurückgefallen“ bist.
Ganz im Gegenteil:
Du bist gewachsen.
Und deine Komfortzone ist dir einfach zu klein geworden.
Sanft dehnen statt pushen – eine Einladung an dich
Ich glaube, dass Veränderung nicht immer radikal sein muss.
Dass auch kleine, bewusste Schritte Großes bewirken können.
Dass wir Leisen nicht weniger mutig sind – sondern anders.
Manchmal reicht ein Spaziergang im Wald, ohne Ziel.
Oder eine bewusste Stunde ohne Input, ohne Tun.
Oder ein Gespräch, das dich nicht analysiert, sondern aufrichtet.
Wenn es ruft – aber nicht schreit: Die leise Einladung zum nächsten Schritt
Für viele von uns Leisen ist es wichtig, das zu erkennen, ohne gleich in Aktivismus zu verfallen.
Wir brauchen keine lauten Tschakka-Parolen.
Was wir brauchen, ist Raum. Und Bewusstsein.
In meinem Artikel „Einladung an die Leisen“ schreibe ich genau darüber – wie unsere Weiterentwicklung oft im Flüsterton beginnt. Und wie wir lernen dürfen, ihr zu lauschen, statt sie zu übergehen.
Es geht nicht darum, die Komfortzone zu „verlassen“.
Sondern sie liebevoll zu dehnen.
Sanft. In deinem Tempo.
Mal in der Stille.
Mal kreativ.
Mal draußen im Wald – wo die Gedanken sich sortieren dürfen, ohne dass du sie „sortieren musst“.
Natur als Raumhalterin: Warum Waldbaden mehr ist als Spazierengehen
Wenn wir innerlich feststecken, hilft es, in einen Raum zu gehen, der weiter ist als wir selbst.
Für mich ist das oft der Wald.
Nicht im Sinne von: „Ein Männlein steht im Walde…“ 😉
Sondern als bewusster Rückzugsraum.
Ein Ort, an dem wir uns nicht erklären müssen.
An dem unser System atmen kann.
Ein Spiegel für alles, was in uns wachsen möchte.
Der Wald urteilt nicht. Er fordert nichts.
Er hält.
Er erinnert dich daran, dass auch kleine Knospen eines Tages blühen. 🌿
Deshalb habe ich ein sanftes Begleitangebot entwickelt, das genau dafür Raum öffnet.
Es verbindet Intuition, Erdung und neue Perspektiven – ganz ohne Druck.
✨ Ob in Stille oder im kreativen Austausch – du bestimmst das Tempo.
✨ Ich bin an deiner Seite – mit Klarheit, Humor und einem offenen Ohr.
✨ Und wenn du willst, darf auch dein Hund Teil davon sein (mehr dazu weiter unten).
Neugierig? Dann wirf gern einen Blick auf meine Impulse für dich – Begleitangebote oder buche dir direkt ein Impulsgespräch ohne Zeitdruck.
Mein neues Angebot: Komfortzone dehnen – in deinem Rhythmus
Weil ich diese Zwischenräume so gut kenne –
und weil ich weiß, wie wertvoll es ist, nicht allein da durch zu gehen,
habe ich ein neues, ganz sanftes Begleit-Angebot für dich entwickelt:
💚 „Komfortzone dehnen – in deinem Rhythmus“
Ein intuitiver Begleitraum für leise Transformation
Für dich, wenn du spürst:
„Ich bin bereit für mehr. Aber ich will mich nicht überfordern.“
Was dich erwartet:
🔹 3 intuitive Impuls-Gespräche (ohne Zeitdruck – wir nehmen den Raum, der gebraucht wird)
🔹 Persönlich abgestimmte Waldbaden-Impulse (auch ohne physischen Wald möglich)
🔹 Kreative Werkzeuge: Journaling, Naturbotschaften, intuitive Schreibimpulse
🔹 Energetische Begleitung bei innerer Enge oder Blockaden
🔹 WhatsApp-Begleitung für sanftes Dranbleiben und Nachwirken zwischen den Terminen
💌 Dein Beitrag: 333 €
(Buchbar ab sofort – schreib mir einfach per Mail oder Nachricht.)
Fazit: Sanft ist nicht schwach – sondern weise
Gerade in Zeiten, in denen alles „schneller, höher, weiter“ ruft, braucht es Menschen wie dich.
Menschen, die fühlen. Die nicht alles übers Knie brechen wollen.
Die bereit sind, mutig UND achtsam ihren Weg zu gehen.
Dein Tempo zählt.
Deine Schritte sind wertvoll – auch wenn sie klein sind.
Und manchmal ist das sanfte Dehnen der Komfortzone genau der Beginn von etwas Großem.
Wenn du magst, teile gern in den Kommentaren:
🌀 Wo steckst du vielleicht gerade fest?
🌀 Wo spürst du, dass deine Komfortzone schon längst ein bisschen zu eng ist?
Ich freue mich, dich ein Stück deines Weges begleiten zu dürfen.
Waldbaden für die Seele – mit und ohne Hund
Der Wald ist für viele meiner Kund*innen ein Rückzugsort geworden.
Nicht als romantische Flucht vor dem Alltag, sondern als ganz realer Ort der Erdung.
Ich nutze das Waldbaden auch in meiner Arbeit – nicht dogmatisch, sondern intuitiv:
Mal in Stille, mal mit Bewegung, mal mit kreativen Impulsen.
Denn dort draußen fällt es oft leichter, die eigene Stimme wieder zu hören.
🐾 Und was ist mit dem Hund?
Viele meiner Kund*innen leben mit einem tierischen Begleiter – vor allem mit Hunden.
Wenn du spürst, dass sich durch unsere Arbeit oder durch dein Waldbaden etwas in deiner Energie verändert, wird dein Hund das wahrnehmen.
Wichtig dabei:
Waldbaden ersetzt keine ganzheitliche Hundeerziehungs- oder Verhaltensberatung.
Aber Hunde sind feinfühlige Wesen.
Wenn du dich selbst wieder spürst, wird dein Hund anders auf dich reagieren.
Nach Absprache ist auch eine Begleitung mit Hund möglich – denn nicht jeder Hund ist schon jetzt bereit für diesen Raum. Und das ist vollkommen okay.
„Wenn der Mensch bei sich ankommt, hört der Hund auf, ihn zu suchen.“
– unbekannt
Du musst nicht All In gehen, um weiterzukommen
Vielleicht ist dieser Artikel heute dein Zeichen.
Nicht, um loszurennen – sondern um einen Moment innezuhalten.
Zu spüren, wo du stehst. Und ob du dir erlaubst, sanft weiterzugehen.
Denn genau das ist manchmal der mutigste Schritt.
Ich bin da, wenn du Begleitung willst – nicht als Wegweiser, sondern als Impulsgeberin.
Von SOUL2SOUL.
Mit dir. Für dich.
Und vielleicht auch für deinen Hund. 🐾
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🔸 Finde deine innere Wahrheit
🔸 Einladung an die Leisen
🔸 Perspektivenwechsel in der Mensch – Hund – Beziehung