Dein Körper weiß es längst
Du sagst Ja. Obwohl alles in dir Nein schreit.
Und danach sitzt du da. Leer. Verraten von dir selbst. Wieder.
Das Problem ist nicht dass du nicht Nein sagen kannst. Das Problem ist dass du dich so weit von dir selbst entfernt hast dass du deinen Körper nicht mehr hörst wenn er mit dir spricht.
Er spricht. Die ganze Zeit. Du hörst nur nicht mehr hin.
Was damals passiert ist
Frag dich mal ehrlich: Wurdest du als Kind bestraft wenn du anderer Meinung warst?
Hat man dir den Raum gelassen wenn du etwas anders gefühlt hast?
Durftest du überhaupt Nein sagen?
Irgendwann hört man auf zu reden. Wird von sich selbst wie abgeschnitten. Nicht weil man schwach ist – sondern weil es die einzige Möglichkeit war zu überleben.
Trotzig oder authentisch?
Wenn du jetzt anfängst Nein zu sagen – pass auf diesen einen Moment auf.
Kommt das Nein aus dir? Oder tobt da gerade dein inneres Kind das damals nie durfte?
Beides ist okay. Aber der Unterschied ist wichtig. Denn ein trotziges Nein nimmt sich selbst die Kraft. Ein echtes Nein braucht keine Erklärung.
Nein ist ein ganzer Satz.
Du brauchst keine 30 Liebesbriefe
Du musst deinem inneren Kind nicht noch 30 Liebesbriefe schreiben um dich in dir selbst sicher und geliebt zu fühlen.
Du brauchst jemanden der dir zeigt was du gerade nicht siehst.
Genau das ist Video 2.
Das Schuldgefühl wenn du Nein sagst – das ist nicht deine Wahrheit. Das ist eine Lüge die man dir früh genug beigebracht hat.
Wenn du gerade genickt hast
Du hast beim Lesen genickt. Vielleicht sogar mehr als einmal.
Dann weißt du bereits was gemeint ist. Und dann weißt du auch was jetzt dran ist.
Du scrollst weiter. Machst weiter wie bisher. Sagst wieder Ja obwohl alles in dir Nein schreit.
Oder du schaust hin. Jetzt.
Für die die wissen dass da noch was ist. Und endlich aufhören wollen sich selbst zu verraten.
Und wenn du lieber direkt schaust was bei dir gerade liegt:
Du entscheidest. Immer. Aber du weißt bereits was du willst.