Naturzeit für Mensch & Hund
Raus aus dem Hamsterrad. Rein in den Moment.
Elemente aus dem Waldbaden, ruhig, geführt, präsent
„Naturzeit ist keine Technik. Es ist eine Einladung, den Moment zu fühlen.“
Vielleicht kennst du das…
Du sagst: „Ja, ich mach ja Sport.“
Du sagst: „Ich gehe sowieso mit dem Hund raus.“
Aber mal ehrlich… ist es nicht so, dass du dich trotzdem mit deinen Problemen beschäftigst?
Wir sind alle ständig im Husselmodus. Dafür sind wir aber nicht gemacht. Kurzzeitiger Stress ist okay, aber die Dauerbelastung nicht.
Naturzeit bedeutet für mich einfach mal den Kopf ausschalten, einfach mal den Moment genießen, nichts sein oder tun zu müssen.
Für wen ist Naturzeit?
Wahrscheinlich bist du sowieso auf der Suche und hast schon viel ausprobiert.
Vielleicht hast du sogar schon festgestellt, dass bei dir auch einiges anders läuft als bei anderen. Du nimmst mehr wahr als andere, aber du kannst es nicht zuordnen.
In der Naturzeit kannst du:
Dich selbst besser kennenlernen und dazu gehören auch deine Sinne, die du automatisch schulst.
Deinem Hund ebenfalls viel näher kommen und eine echte Beziehung auf gegenseitigem Vertrauen aufbauen.
Naturzeit vs. Waldbaden – Was ist der Unterschied?
Waldbaden verrät schon der Name: Es findet im Wald statt.
Naturzeit kannst du überall betreiben. Bei jeder Gelegenheit und an jedem Ort. Das eröffnet so viel mehr Möglichkeiten.
Waldbaden als Technik hat mich persönlich sehr eingeschränkt. Ich mag keine Schubladen bedienen. Die haben wir im Alltag schon genug.
„Naturzeit ist keine Technik. Es ist eine Einladung, den Moment zu fühlen.“
Bewusstes Atmen, kein Hokuspokus
Breath Work ist nichts anderes als bewusstes Atmen. Es gibt verschiedene Atemtechniken, die dich in die Entspannung bringen und beim Loslassen helfen.
Wir atmen einfach immer viel zu flach, als wären wir auf der Flucht. Und das ist oft auch der Grund, warum dein Hund dir nicht immer vertraut.
Was ich durch Lucy gelernt habe
Durch Lucy habe ich bereits gelernt, dass bewusstes Atmen ihr geholfen hat, schneller zu entspannen. Aber ich selbst hatte auch mit Panikattacken zu tun und konnte mich so schnell selbst wieder rausholen.
Wichtig: Bitte denke daran, dass du bei körperlichen, mentalen und psychischen Problemen natürlich zunächst einen Arzt oder Therapeuten aufsuchen solltest.
Was andere erleben
„Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt.
Die Übungen waren ruhig und alltagstauglich.
Beim zweiten Mal mit meinem Hund war spürbar, wie sehr wir beide entspannen konnten.“
„Ohne viel zu erklären, hat sich etwas sortiert.
Ich bin ruhiger geworden und mein Hund auch.“
„Die Breath Work hat mich geerdet, und ich konnte beobachten, wie sich die Energie zwischen mir und meinem Hund verändert hat.
Es ist ein stiller Dialog, der viel löst.“
Deine Möglichkeiten
🌿 Naturzeit in kleiner Gruppe
Sonntags · 10 Uhr
- draußen, im Gehen & Innehalten
- kleine Gruppe, ruhiger Rahmen
Einzelperson: 35 €
Mensch & Hund: 55 €
🌿 Individuelle Naturzeit (1:1)
Nur du und ich
(und dein Hund) 111 €
- Raum für deine persönlichen Themen
- ruhige, präsente Begleitung
- besonders geeignet bei hoher Sensibilität oder wenn sich etwas festgefahren anfühlt
🌿 Naturzeit online 222 €
6 Termine
- stille Wahrnehmung & Atem – von zuhause aus
- auch ohne physischen Wald wirksam
- dein Hund ist in eurer gewohnten Umgebung dabei
- inklusive Workbook mit Übungen
Ein wudervoller Erfahrungsbericht von Daniela Weiß
Es macht uns oft große Angst, etwas in unserem Leben zu verändern. Denn das, was ich bereits kenne, gibt mir ein Gefühl von Vertrautheit und Sicherheit. Selbst dann, wenn es mich unzufrieden und unglücklich macht. Das Bekannte scheint besser zu sein als alles Unbekannte, weil ich es kenne, weil ich weiß, wie ich handeln muss und mich so vermeintlich schützen kann.Ich bin an dem Punkt angekommen, mich nicht mehr benutzen zu lassen. Mich nicht mehr zu verstecken, um es anderen Recht zu machen. Eine eigene Meinung und Stimme zu haben. Ich darf ICH sein und wem es nicht passt, der passt eben nicht in MEIN Leben!Danke für all diese Erkenntnisse und DANKE für deine Begleitung Carola Baum
Was du brauchst
- wettergerechte Kleidung
- eine Decke oder Matte
- Wasser oder Tee, je nach Jahreszeit für dich & deinen Hund
- eine handelsübliche Führleine
- Offenheit für Stille
Lass das Hamsterrad langsamer werden
Komm dir selbst näher. Mit oder ohne Hund.
SOUL2SOUL – Carola
Begleitete Naturzeit für Mensch & sensible Hunde 🌿
Schlussgedanke:
Gemeinsam können wir die Herausforderungen meistern und die Schönheit der Natur nutzen, um eine harmonische Beziehung zu deinem sensiblen Hund zu entwickeln. Lass uns diesen Weg zusammen gehen und die Engel auf Pfötchen in unserem Leben willkommen heißen! 💖🐶