Ein gestrandeter Wal. Hunderte gut gemeinte Energien im Sekundentakt. Und viele, die das taten, schützen sich selbst täglich vor genau sowas. Den Widerspruch denken die wenigsten zu Ende. Und genau da fängt das Thema an.
Als der Wal in der Ostsee strandete, bauten Menschen Schreine. Schickten Zeichnungen. Kommunizierten täglich stundenlang mit ihm — damit er den Weg ins offene Meer findet.
Gut gemeint. Hunderte davon.
Ich hab mich gefragt, wie das für dieses hochsensible Tier sein muss. Tausende Energien im Sekundentakt, alle voll Mitgefühl.
Und viele, die das taten, schützen sich selbst täglich vor genau sowas.
Der Hype und was er hinterlassen hat
Ich erinnere mich noch gut, als plötzlich alle hochsensibel waren. Für jeden war was drin. Wer sich damit identifizieren wollte, hatte einen Rahmen. Wer Ausreden brauchte, hatte eine. Und wer Kunden langfristig binden wollte, hatte ein Geschäftsmodell.
Was dabei auf der Strecke geblieben ist: die Frage, was Feinfühligkeit eigentlich braucht, um sich zu entwickeln.
Das Gleiche passiert gerade in neuem Gewand. Menschen, die „aufwachen“, sollen sanft begleitet werden. Sanft aufgefangen. Schritt für Schritt eingeführt.
Ganz ehrlich: Schattenarbeit ist nicht sanft. Sich selbst wirklich zu begegnen braucht Mut. Und es passiert nicht in fünf Wochen, nicht im Programm — sondern dann, wenn du soweit bist.
Schutz oder Vermeidung — das ist nicht dasselbe
Es geht nicht darum, sich zu überfordern oder Grenzen permanent zu überschreiten.
Aber was ich beobachte — bei Menschen und genauso bei sensiblen Hunden — ist, dass aus Schutz irgendwann Vermeidung wird. Trigger werden nicht mehr wahrgenommen und eingeordnet, sie werden umgangen. Das fühlt sich nach Fürsorge an. Ist es aber nicht.
Wer sich abschottet, bekommt keine Reibung. Ohne Reibung keine Entwicklung. Die Feinfühligkeit bleibt eingepackt, untrainiert, abhängig von Hilfsmitteln.
Ich liebe Heilsteine. Ich weiß, was sie in extremen Phasen leisten können. Aber sie haben mir die Arbeit nicht abgenommen. Das wollten sie auch nicht.
Der Türkis
Nachdem ich wirklich große Schritte gemacht hatte, wollte ich testen, ob noch Reste meiner Themen da waren. Zwei Tage bin ich ungeschützt in die Situationen gegangen. Es war anstrengend.
Dann fiel mir mein Türkis in die Hand. Einen starken Stein. Den hab ich mir eingesteckt — nicht als Schutz, sondern als Unterstützung — und bin weiter durch die Prüfungen gegangen.
An dem Nachmittag, als ich durch war, ist der Stein zerbrochen.
Er hat mir geholfen zu bestehen. Aber die Arbeit hatte ich vorher gemacht.
Schutz oder Ausweichen — wie ist das bei dir?
Versuch dich mal selbst zu beobachten. Wie gehst du mit Triggern um? Traust du dich raus, ohne vorher diverse Schutzmaßnahmen zu praktizieren? Bist du mutig genug, es auch mal unbequem werden zu lassen?
Das ist wirklich ein mutiger Schritt, wenn wir uns selbst begegnen wollen und bereit sind weiterzugehen. Manchmal braucht es dafür jemanden, der die wackelnde Brücke im Blick behält — dich aber nicht zurückhält, sondern unterstützt.
Was wirklich hilft
Lass die Feinfühligkeit atmen. Nicht ausliefern — aber dehnen.
Wenn du anfängst, dir selbst näher zu kommen, entwickeln sich die Sinne fast von alleine. Nicht weil du ein Programm gemacht hast, sondern weil du aufgehört hast, dich einzupacken.
Der Wunsch, an der inneren Arbeit vorbeizukommen, ist menschlich. Genau deshalb funktionieren diese Angebote so gut. Und genau deshalb bleiben so viele stecken.
Das Cape schützt dich nicht. Es hält dich nur da, wo du gerade bist.
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Wie ist das bei dir? Hast du das auch erlebt — diesen Moment, wo aus Schutz Vermeidung wurde? Oder den Punkt, wo du gemerkt hast, dass ein Hilfsmittel seine Aufgabe getan hat? Ich lese gerne deine Erfahrung in den Kommentaren.
Du brauchst mich nicht. Aber wenn du spürst, dass es schneller geht — ich bleibe dran, wenn es ungemütlich wird. → SOUL2SOUL